SMOOTHIE TIPS

Ett mellanmål som är lätt att variera

Smoothies är ett av de nyttigaste och godaste mellanmålen man kan tänka sig och det går att variera i det oändliga beroende på vad du är sugen på för stunden. Behöver du tips på smoothie recept? Låt dig inspireras av våra bästa smoothie tips!

Mango är en populär frukt att använda i smoothies. Det beror på fruktens goda och söta smak men även på att den ger en krämig konsistens när den mixas. Den mixas fördelaktigt med till exempel avokado eller banan, vill man ha ett extra nyttigt mellanmål så kan man även mixa med grönkål.

Här kan du hitta bra information om:

Ladda din smoothie med nyttigheter

Det finns ingredienser som du kan tillsätta din smoothie för att få i dig extra mycket energi och vitaminer. En smoothie med havregryn ger dig allt du behöver för en hektisk dag. Spenat och grönkål är andra ingredienser som tillför mängder med vitaminer och antioxidanter.

Olika typer av nötsmör såsom mandel-, hasselnöts-, och jordnötssmör kan med fördel tillsättas i ditt smoothierecept då detta ger en bra mättnadskänsla och du klarar dig i flera timmar utan att bli hungrig. Nötter ger en god smak och innehåller viktiga näringsämnen som omättade fetter, protein, och olika mineraler och vitaminer.

Smoothie tips - de godaste bären

Ett annat av våra bästa smoothie tips är att proppa drycken full med smakrika och nyttiga bär. Det är din egen smak som avgör vilka bär du vill blanda i, våra favoritbär är hallon, blåbär och hjortron som ger en härlig frisk smak.

Är du sugen på en mer tropisk smaksättning på din smoothie så finns det mängder av alternativ att välja mellan i fruktdisken. Mango, kokos, annans och melon är alla frukter som passar bra i en smoothie med smaker som tar dig till varmare breddgrader.