16 10 / 2012
Dagens träning blev lite längre simpass, ungefär 1,5h med diverse övningar samt med och utan paddlar samt med och utan dolme. Tränade även på vändningar som också börjar gå lite bättre.
Var lite kämpigt stundtals men det går bättre och bättre. Snart även även simkursen slut så då blir det egen övning.