Mindfulness Blog

Ademhalingstechnieken voor ontspanning en focus Een essentieel onderdeel van elke yogales is het bewust beheersen van de ademhaling. Door gebruik te maken van verschillende ademhalingstechnieken kun je ontspanning en focus bevorderen tijdens je yogapractice. In een rustige en vriendelijke omgeving leer je verschillende ademhalingstechnieken die je helpen...

Willen jullie dit jaar eens iets anders doen in de zomervakantie? Een outdoor vakantie is niet alleen ontzettend leuk, maar ook erg sportief! Er zijn veel mogelijkheden als het gaat om een outdoor vakantie, één daarvan is naar de camping gaan. dit kan midden in de...

Wat is hielspoor? Fysiotherapie voor hielspoor behandeling in Hilversum kan de manier zijn om hielspoor klachten te verhelpen. Hielspoor is een veelvoorkomende klacht, meer dan 10% van de mens krijgt of heeft weleens last van hielspoor klachten. Hielspoor kan een venijnige of scherpe pijn bij de peesplaat...

Een sterk gebit draagt bij aan een goede gezondheid. Professionele tandzorg is dan ook belangrijk om ervoor te zorgen dat je gebit altijd in topvorm is. Het kan een slim idee zijn om een tandartsverzekering af te sluiten zodat de kosten voor tandzorg gedekt worden. Maar...

Leer hoe je de ideale mat kunt kopen om thuis yoga te beoefenen Thuis oefeningen doen is al een realiteit. Degenen die de modaliteit al beoefenden, moesten zich aanpassen en een nieuwe routine creëren om actief te blijven. Velen die geen activiteitenroutine hadden, nemen nu hun toevlucht...