Hemsida
Vårt galleri
Allt om näring | Balanserad kostdiagram
Nya Inlägg
Hälsokost
TräningTräning SkräpmatSkräpmat Vad är hälsokost? Många har hört ordet hälsokost men det är inte alla som vet vad det är, hälsokost är, enkelt förklarat, kost som är hälsosam och bra för din hälsa. Ljust bröd, yoghurt med hög fetthalt, socker, vetemjöl och mycket mer är ohälsosam kost. Grovt bröd, havregrynsgröt, grönsaker och mycket mer är hälsosam kost. Behöver jag alltid...
Smart atv harv och egenodlad nyttig hälsokost
Att äga ett hus innebär att man också har en tillhörande tomt som man kan odla på. Att ha en tomt innebär att man öven kan anlägga en fin trädgård där man kan odla nyttiga grödor för en egenodlad hälsosam kost. En trädgård behöver också smarta praktiska maskiner och en atv harv kan passa perfekt för att använda till olika...
Är torkad frukt nyttig?
Självklart är det nyttigt att äta torkad frukt. Att torka frukt är en gammal konserveringsmetod som använts av människan i över tusen år. Detta var ett sätt att ta till vara på frukt och andra födoämnen när det inte fanns kyl, frys samt växthus eller import av färska varor. Det innebär att torkad frukt var ett viktigt sätt att konservera...
Kosttillskott för muntorrhet
De allra flesta människor vet att kosttillskott är behövliga för den som inte kan förse sig med tillräckligt mycket vitaminer och mineraler genom den vanliga kosten. Kosttillskott kan även användas som ett komplement till bra och hälsosam livsstil, men även för att lindra olika typer av problem. Det kan t.ex. vara problem med magen, trötthet eller järnbrist, men också muntorrhet...
Njut av nyttig mat och ett glas vin
Strävan efter att äta nyttig och hälsosam mat än en sak, men hur är det att kombinera den nyttiga maten med vin? Många skulle förmodligen automatiskt känna att vinet tar udden av den hälsosamma måltiden, men faktum är att ett glas rödvin till maten faktiskt är bra för din hälsa. Rödvinets hälsoeffekter Det är en stor och viktig insikt att...
Förbättra ditt mående
Hälsokost är ett paraplynamn och allt från recept och maträtter till dieter och kosttillskott räknas in där. För att hitta rätt hälsokost för dig behöver du prova dig fram till vad som fungerar för dig. Hälsokost kan du använda dig av för att försöka optimera din hälsa. Eftersom ingen människa är den andra lik fungerar saker på olika sätt på...