dcore.se

Fitness innebär att man strävar efter att uppnå en vältränad kropp och det finns en rad aktiviteter för bra fitness. Att ägna sig åt friluftsliv

Träningskläder har en stor betydelse för din träning. De är inte kläderna som gör träningen men de har en stor inverkan på den. Om du

När du tränar är det viktigt att du tänker på din hy, speciellt i ansiktet. Att träna med smink är inte att föredra. Det bästa

Att få tid till träning är inte alltid lätt. De flesta av oss lever stressade liv. Vi har barn som ska hämtas och lämnas. Vi

Vältränad och superengagerad i gaming – går det? Att spela dataspel kan tyckas vara den raka motsatsen till allt som har med fitness att göra

När man tränar fitness är det ett stort fokus på muskler och på att aktivera så många delar av muskelmassan som möjligt. Men det är