När jag först började med löpning, handlade allt om att bara komma igång, känna glädjen i varje steg och utforska Malmös gator. Men allteftersom mina löpturer blev längre och jag pressade mig hårdare, började jag märka något: min kropp tog längre tid att återhämta sig än jag hade förväntat mig. Träningsvärken var intensiv och ibland kände jag mig tröttare efter en löptur än innan den.

Jag hade ofta hört om idrottare som tog proteinpulver och andra kosttillskott för att stödja sin träning, men jag hade aldrig riktigt tänkt att det var något för mig. Jag tänkte ofta ”Jag är ju bara en vanlig person som springer lite, jag behöver väl inte några speciella tillskott?” Men när jag började närma mig de längre distanserna och insåg hur mycket min kropp faktiskt behövde för att kunna prestera, började jag ifrågasätta min tidigare inställning.

Medan jag alltid hade försökt äta en balanserad kost, började jag undra om jag verkligen fick i mig tillräckligt med protein för att stödja min ökade träningsmängd.

Så, efter lite forskning och rådfrågning beslutade jag mig för att prova proteinpulver. Jag läste bland annat på Proteinfokus och Tyngre som har utmärkt information om just protein. Sedan letade jag efter något som var av hög kvalitet, helst ekologiskt och utan en massa tillsatser. Det blev en chock för mig att inse hur stor variationen av proteinpulver faktiskt är – det finns allt från vassle till ärtprotein, soja till hampa. Efter att ha läst en hel del recensioner och artikeln Kvinnor och proteinpulver: Vad du behöver veta, landade jag på ett vassleproteinpulver som passade mina behov och preferenser.

De första dagarna med proteinpulver var, ska jag erkänna, lite av en justering. Jag blandade det med vatten, men tyckte inte riktigt om konsistensen eller smaken. Men snart hittade jag mitt perfekta recept – en smoothie med proteinpulver, banan, bär och lite mandelmjölk. Det blev en snabb favorit, både som återhämtningsdryck och som mellanmål.

Och snart märkte jag skillnaden. Min träningsvärk var fortfarande där, men den kändes inte lika överväldigande. Jag kände mig mer energifylld och hade känslan av att mina muskler återhämtade sig snabbare. Efter löpturer kunde jag känna att jag hade energi kvar att ge, istället för att känna mig helt utmattad.

Att införa proteinpulver i min kost har även gett mig en ökad medvetenhet om vikten av näring överlag. Jag började titta närmare på min kost, inte bara i termer av protein, utan också när det kommer till kolhydrater, fetter, vitaminer och mineraler. Jag insåg att om jag ville att min kropp skulle prestera sitt bästa, behövde jag ge den bästa möjliga bränslet.

Så, för alla där ute som kanske står inför samma dilemma som jag gjorde, vill jag bara säga: prova. Varje kropp är unik och vad som fungerar för en person kanske inte fungerar för en annan. Men om du, precis som jag, känner att du behöver lite extra stöd i din återhämtning – ge proteinpulver en chans. Du kanske blir förvånad över resultaten.

För bara några månader sedan stod jag där, mitt i Malmö, med nya löparskor och en längtan efter att komma igång. Jag var nervös men ivrig, och varje steg jag tog kändes som ett steg närmare något större. Idag är jag stolt över att kunna meddela att mina löpturer inte bara har blivit längre, utan de har också blivit till något av en daglig ritual. Jag har nu nått upp till 7 km, och den resan har varit så mycket mer än bara distans.

När jag först började, var mitt huvudmål att bara få in rutinen. 2 km kändes långt, och tanken på 7 km verkade avlägsen, om inte omöjlig. Men med varje löptur kände jag hur min kropp gradvis blev starkare. Det som först kändes som en kamp blev snart till glädje. Med varje kilometer jag lade till, insåg jag att min kropp var kapabel till mycket mer än jag tidigare trott.

Malmö blev snabbt min löpsträcka. Jag utforskade ständigt nya rutter och varje gång jag satte igång kändes det som en upptäcktsfärd. Jag har sprungit genom Malmös pulserande hjärta, längs med kanalerna och under trädens skuggor i Slottsparken. Den ikoniska Turning Torso har blivit en milepæl på mina löprundor, och dess reflektion i vattnet blir en ständig påminnelse om hur långt jag har kommit.

Något som verkligen förändrats under den här tiden är min uppfattning om vad löpning är. Visst, det handlar om att röra på sig, att bli svettig och känna hjärtat bulta i bröstet. Men det är så mycket mer än så. Löpning har blivit min tid för reflektion, för att bearbeta tankar och känslor, och för att bara vara. I en värld där allt går i en rasande takt har löpningen blivit mitt sätt att koppla av, att hitta lugnet.

Det är inte bara distansen som har ökat. Jag har även börjat fokusera på teknik, andning och att verkligen lyssna på min kropp. Jag har märkt att när jag löper med rätt form och fokus, blir löpningen mer njutbar och mindre ansträngande. Jag har börjat ta löpkurser, gått med i löpgrupper och även investerat i några bra löpböcker. Kunskapen har varit en spelväxlare och har verkligen lyft min löpning till nästa nivå.

Förutom de fysiska förändringarna har jag märkt förändringar inom mig själv också. Jag är mer tålmodig, fokuserad och har fått en ny uppskattning för små framsteg. De dagar då jag inte känner för att springa men ändå gör det, de är de dagarna som räknas mest. För det är då jag påminns om min styrka och beslutsamhet.

Jag vill tacka Malmö för att vara den perfekta bakgrunden för min löpresa. Staden har erbjudit både utmaningar och skönhet på vägen. Att springa över broar, genom parker och längs strandpromenaden har gett mig perspektiv, och jag är tacksam för varje ögonblick jag får uppleva här.

Till alla er som kanske funderar på att börja löpa, eller som är i början av er löparresa: håll ut. Det kommer vara dagar då allt känns svårt, när skorna känns tunga och motivationen sviker. Men jag lovar, med tiden kommer du att se tillbaka på de stunderna med tacksamhet. För det är de stunderna som formar dig, som driver dig framåt och gör att du växer.

För mig har löpningen blivit mer än bara träning. Det är en livsstil, en passion och en del av den jag är. Och även om jag är stolt över att ha nått upp till 7 km, vet jag att detta bara är början. Jag ser fram emot alla de kilometer, upplevelser och insikter som väntar framöver. För löpningen är en resa, och jag är redo att fortsätta utforska.

Jag flyttade till Malmö för några år sedan, dragen av staden som aldrig sover och alltid har något nytt att erbjuda. Med sina gamla byggnader, kaféer på varje hörn, och vattnet som glittrar i horisonten, blev Malmö snabbt min favoritplats att upptäcka. Men när det kom till att röra på mig och hålla mig i form, lät jag staden och dess puls ta över.

För några månader sedan bestämde jag mig för att det var dags att bryta den dåliga vanan. Istället för att låta staden leda mig, valde jag att leda mig själv genom den. Jag köpte ett par nya löparskor, band snörena och satte igång.

Malmös gator är som skapade för löpare som mig. Jag började med korta sträckor, sprang längs kanalen, kände vinden från havet blåsa genom mitt hår när jag närmade mig Västra hamnen, och avslutade med en sväng genom gamla stan, med dess kullersten och historiska charm.

Med varje löprunda upptäckte jag en ny sida av Malmö. Det var som om jag återupptäckte staden från en annan vinkel, med nya nyanser och detaljer som jag tidigare hade missat. Stunder när jag sprang under de gamla träden i Slottsparken, eller när jag hejade på andra löpare längs Ribersborgsstranden, fyllde mig med en känsla av tillhörighet. Jag var inte bara en besökare i Malmö – jag var en del av den.

Jag måste erkänna att det inte alltid varit lätt. Vissa dagar var benen tunga, motivationen låg och soffan kallade. Men jag lärde mig att acceptera de dagarna, att lyssna på min kropp och ge den den vila den behövde. För jag visste att nästa dag, eller dagen efter det, skulle jag åter igen känna asfalten under mina fötter, vinden i mitt hår, och Malmös pulserande hjärta slå i takt med mitt eget.

Löpning har blivit mer än bara träning för mig. Det är en meditation, en tid för reflektion, och framför allt, en kärleksaffär med Malmö. Varje gata, varje bro, varje park, berättar en historia, och jag får vara en del av den.

Så här står jag nu, en tjej i Malmö som har återfunnit sin passion för löpning. En tjej som har lärt sig att värdesätta varje steg, varje andetag, och varje svettdroppe som rinner nerför pannan. Och mitt råd till er alla? Hitta er passion, oavsett om det är löpning eller något annat, och låt den leda er. För i slutändan är det de små stunderna, de små äventyren, som gör livet så otroligt vackert.

Min mamma fyller snart år och jag letar just nu idéer till vad jag kan köpa till henne i present och där finns faktiskt en typ av present som jag tror hon skulle uppskatta väldigt mycket. Det är nämligen en ordentlig sittpuff eller saccosäck som det ibland kallas för, som hon kan använda både inomhus och utomhus.

Hon har ju en ganska bra solstol men jag tror hon skulle gilla en sittpuff lite mer när hon ligger och läser böcker i trädgården. Anledningen till att jag tror det är för att hon alltid slänger sig i våran Fatboy sittpuff när hon kommer på besök. Visst, de är ganska dyra men jag tror att hon verkligen skulle uppskatta presenten och det är inte ofta jag skämmer bort min fina mor.

Jag vet att min Fatboy går att använda utomhus då den är mer eller mindre vattentät, dessutom har vi outdoor-modellen. Men en annan grej min mor verkligen är glad för är fårskinn, ni vet de där stolarna som har tjock fårskinn/päls. Här finns exempel på sittpuff med fårskinn, men hur är det med denna typ av päls på sommaren?

Som present är det helt perfekt tycker jag, men nu är det ju sommar och frågan är om jag ska köpa en fårskinn eller inte. Jag vet att hon använder sin fårskinnsstol på sommaren också, men det är ju på kvällen när det är svalare.

Jag kommer få tänka på saken lite men jag tror ändå att det bästa valet skulle vara en modell med fårskinn, trots att det är sommar. Sommaren är ju ändå ganska kort så resten av året är det ganska skönt med en varm och mjuk sittpuff med fårskinn.

Modellen jag tittar på just kostar närmare 3 000 kronor, så det är ändå ganska dyrt. Det finns däremot sittpuffar som kostar långt över 10 000 kronor och även om de ser fantastiska ut så är det way out of my budget. De kostar lika mycket som de här populära fårskinnsfåtöljerna med fotpall.

Min mamma fyller också 60 år d.v.s. hon nollar och då är det en ännu större anledning till att skämma bort henne lite. Egentligen är det lite bad timing för min semester börjar om två veckor och det är oftast ingen bra idé att bränna för mycket pengar innan semestern. Det är mycket möjligt att jag köper den på kredit så att jag kan betala av den helt i höst. Brukar inte kostar mer än en hundring på Klarna för att skjuta på betalningen, vilket det kan vara värt.

Mamma ska få ihop ett ”litet” kalas med bjudning och så vidare. Med litet menar jag närmare 30 personer som ska mingla i hennes lilla trädgård, men det är typiskt henne. Det brukar dock fungera på något konstigt sätt, vet inte hur alla ska få plats egentligen. Men i alla fall så kan det vara lite kul om får öppna sin 60 års present framför alla gäster.

Jag hoppas att sittpuffen kommer nerpackad i någon kartong eller liknande, så att jag i alla fall får möjlighet till att kunna slå in presenten. Om den bara kommer löst i någon plastpåse, så är det nästan omöjligt att slå in sittpuffen. Det är nog bäst att maila butiken och höra först för annars vet jag inte hur jag egentligen ska få ihop det.

Vad tycker ni om min födelsedagspresent till min kära mor? vissa skulle nog tycka detta är en lite knasig idé, men de flesta känner inte min mamma.

Jag och sambon var iväg ute i skogen vid Skrylle, som ligger en liten bit utanför Södra Sandby och dör tog vi en liten övernattning med tält. Till en början var jag väldigt fundersam kring hela idén då det känns lite sådär att tälta där det går lite folk då och då.

Men vi åkte ut där på kvällen vid 19:30 på kvällen när där inte fanns så mycket folk och efter 30-40 minuter hittade vi en plats att slå upp tältet. Det var en liten glänta mitt inne i skogen, fast bara kanske 20 meter från själva löpspåret. Kändes lite konstigt till en början, men efter någon timme så kändes det fullt normalt att tälta vid ett löparspår.

Däremot fanns där gott om mygg så myggmedlet fick komma fram direkt. Det räckte inte att börja spraya ner huden, utan vi fick även spraya in våra kläder helt med detta medel. Det är tydligt att detta är ett år för myggen då det har varit så varmt.

Vi skulle iväg på söndagen sen och jag var lite orolig för att vi skulle vakna redan vid 05:00, då det blir ljust så tidigt. Men vi sov faktiskt till 08:30 ungefär innan det blev alldeles för varmt i tältet.

Jag är inget stort fan av att tälta men detta var lite småmysigt för oss och faktiskt lite romantiskt. Det får kanske bli lite fler gånger då min sambo är lite intresserad av att röra sig utomhus i naturen.

Oj vad mitt bloggande har stagnerat de sista månaderna… om jag ska vara ärlig så har jag faktiskt inte riktigt haft lust att blogga av flera skäl. Mer om detta kommer jag ta upp i ett senare blogginlägg då jag inte riktigt har lust att skriva ett sådant djupt inlägg än.

Men kort och gott så är jag ute efter att köpa en ny kaffebryggare då mina vänner ständigt klarar på min billiga Melitta kaffebryggare som nu är säker 7 år gammal. Det kostade dessutom bara 200 kronor när jag köpte den, men den har termos!.

Jag är egentligen ingen riktig kaffedrickare och saknar egentligen intresset helt kring kaffe. Men på senare tid har jag ändå börjat uppskatta känslan av att dricka varmt kaffe på morgnarna. Jag är också trött på att höra alla klagomål kring min kassa kaffebryggare som brygger dåligt kaffe.

Nu när jag tänker efter så är det kanske den som har gjort att jag inte uppskattar kaffe överhuvudtaget.

Det är i alla fall dags att inhandla en ny kaffebryggare till lägenheten och denna gången tänker jag köpa något som har fått bra i tester eller som har bra kundrecensioner.

Ett besök på NetOnNet för att hitta den bästa kaffebryggaren

Jag var in om NetOnNet på ett kort besök här i Malmö, men när jag väl stod där så hade jag ingen aning om vad som är bra eller inte. Helst vill jag komma åt en kaffebryggare som har termos då det känns enklare vid t.ex. bjudningar eller dylikt. Dessutom har jag hört att kaffe som står på platta bildar någon äcklig syra.

Jag tror dock att jag har hittat min framtida kaffebryggare och efter ha läst några bäst i test av kaffebryggare hos bland annat HemTrevligt och Inspekto så är jag ganska säker på att det kommer bli en Moccamaster.

Även mina vänner har Moccamaster hemma så det blir nog en väldigt fin uppgradering och dessutom har den fått bäst i test i flera tester. Jag blir dock den första i min umgängeskrets att köpa en Moccamaster med termos. För min del är en termos ett måste då jag tycker det är betydligt smidigare.

Så imorgon tänkte jag faktiskt besöka NetOnNet igen och köpa kaffebryggaren då den finns inne i lager. Då slipper jag också vänta över helgen innan jag får hem den.

Modellen jag tänker köpa är Moccamaster KGBT741 som har en ståltermos. 1790 kronor kostar den på NetOnNet. Visst det är ganska dyrt men från vad jag har hört så håller dessa kaffemaskiner väldigt länge och jag vet att min syster har haft en i säkert 10 år minst. Inte just den modellen men en annan Moccamaster modell.

https://www.netonnet.se/art/hem-hushall/kaffemaskin-kaffe/kaffebryggare/moccamaster-kbt741/105752.9394/

Förhoppningsvis så är den bra mycket bättre än det jag har hemma för annars blir jag djupt besviken. Om ni vill så kan jag återkomma med en recension efter att jag har använt den ett par gånger?. Det är mycket möjligt att jag gör det faktiskt för jag behöver komma igång med mitt bloggande igen.

Är där någon som kan lämna förslag på den bästa kaffesorten? Jag har alltid köpt den blåa Zoégas för det är den min mamma brukar använda. Men troligtvis så finns där andra sorter man också bör testa. så jag tar gärna emot förslag om någon har.

Peace out!

Det här vädret måste vara det sämsta på många år… det är i princip mulet varje dag och plus att det regnar nästan var dag just nu. Min semester är slut om bara en och en halv vecka och jag har fått kanske 2 dagars sol på två veckor, hur kul är det?

Jag och sambon funderar starkt på att fixa ett lån och bara dra iväg ett par dagar till Budapest eller vad som helst som har sol. Jag blir knäpp på att det är mulet exakt varje dag och även om det ändå är relativt varmt så vill man ha SOLEN!

Jag vet inte riktigt vad jag ska ta mig till för att försöka fixa detta men just nu gör jag nästan vad som helst för att kunna resa iväg. Ja jag är till och med beredd på att ta ett snabblån för att lösa min situation just nu. Att gå till jobbet i augusti utan att ha fått någon sol är inget alternativ för mig.

Just nu är jag inne på alltomsnabblån.se och jämför snabblån i deras lånejämförelsetjänst. Jag är faktiskt något förvånad över hur billigt det egentligen är att ta snabblån i 2 – 3 månader. Från vad jag har läst och hört så ska lånen vara på flera hundra procent, men dessa priser stämmer ju inte överens med det man har läst.

Just nu tittar jag på att kanske snabblåna 5000 kr för att täcka i alla fall flygresan för oss och tittar man på den hemsidan så skulle ett lån på 5000 kr bara kosta ett par hundralappar att låna i 2 månader. Det är definitivt överkomligt enligt mig och hade vi valt med en månads avbetalning så finns där räntefria alternativ…

Tyvärr är 5000 kr alldeles för mycket att betala av på en månad och just nu är jag inte speciellt rik på något sätt.

Det känns ändå lite konstigt att ta ett snabblån, för man har hört så mycket skit på TV och i tidningar under flera år. Nästan som man skulle kunna tro att man är fast i träsket direkt när man gör en låneansökan.

Tittar man nu på de priser som finns på t.ex. risicum.se så skulle ett snabblån på 5000 kr kosta totalt 672 kr i lånekostnad. Enligt mig är det helt okej då det ger mig möjligheten att faktiskt åka iväg till solen.

Nu har jag inte tagit något lån än men det lutar ju ditåt just nu för tiden börjar rinna ut i sanden och just nu ser där inte ut att bli någon sol närmsta dagarna…

Jag har tyvärr riktigt dåligt med tid just nu och hinner inte riktigt blogga. Jag har precis börjat ett nytt jobb en bit utanför Malmö som jag kommer avslöja så fort jag vet att jag har fast anställning.

Just nu njuter jag av livet trots att vädret är sådär här nere i Malmö och förhoppningsvis kommer det bli bättre till slutet av juli då jag har min lilla ledighet på två veckor.

Vi får väl se. Juli brukar ju vara relativt fint annars och vi har inte direkt planerat in någon resa detta året så jag hoppa verkligen att det kommer lite fint vänder till min semester. Annars vet jag inte riktigt vad vi gör för vi har inte direkt lagt undan pengar till semestern och vi tänkte i stället åka ut för att göra lite utflykter och så vidare.

Jag hoppas att jag kan komma igång med mitt bloggande igen så fort som möjligt, men antagligen kommer det dröja till hösten innan jag känner för att lägga ner tiden till det.

Nu på sommaren är man ju ute utomhus så fort vädret tillåter det för det är enda sättet för att ladda batterierna inför hösten / vintern.

Men tro mig, jag kommer börja blogga så igen så fort jag känner att jag hinner göra det regelbundet. Det är ganska skönt att sitta en höstkväll med ett glas vin och skriva av sig lite på min blogg.

Jag var nere på det lokala gymmet efter att en av mina vänner ville att jag skulle hänga med och prova på lite boxning på boxningssäck. Jag har bara ett ord att säga och det är ”jobbigt”.

Det var mycket jobbigare än vad jag trodde det skulle vara och jag körde slut på mig själv redan efter någon minut med allt boxande. Jag insåg också att min kondition inte är den bästa kanske och jag tror nog det är dags att faktiskt dra igång min träning nu för jag har tappat väldigt mycket bara på några månader.

Jag har dock ingen lust köpa årskort på gymmet här i närheten för det kostar över 4000 kronor per år och jag känner att det är lite väl mycket med tanke på att jag kan köpa träningskläder/träningsutrustning för dem pengarna i stället varje år.

Men något jag märkte med boxningssäck är att det är förbannat kul på något konstigt sätt för det är så varierande om man slänger in lite sparkar också och kör lite kombinationer som visade mig. Jag är betydligt mer öppen för att köpa hem en boxningssäck i stället för att betala dyra pengar nere på gymmet.

Jag har kollat lite på boxningssäckar.se och jag tycker inte priserna är så farliga ändå men visst jag är inte säker på att jag får sätta upp en boxningssäck i lägenheten då det är en hyreslägenhet men ska definitivt kolla upp det.

Det finns också stående boxningssäckar men det är mycket dyrare och kostar närmare det dubbla verkar det som. Men visst det är bara ett årskort på gymmet så det är ungefär samma kostnad.

kolozzeum.com har jag också tittat lite på och där finns en hel del tips som jag kan använda så det åker in i favoriter i fall jag verkligen köper en boxningssäck.

Sitter och läser på Aftonbladet om den våldtäktsvåg som just nu är i Malmö och jag bara sitter här och undrar vad som händer med Malmö…

Malmö har ändå varit relativt tryggt de senaste åren men något har ändrats för nu är det helgalet på så många platser i Malmö. Är det inte skjutvapen och mord så är det granater och enorma explosioner på nätterna.

Vad fan händer egentligen???

Jag ska vara helt ärlig med att säga att jag känner mig inte alls trygg i Malmö nu mera och det är ännu värre nu när mörkret kommer tidigare på dagarna i och med vintertiden. Det känns inte alls kul att gå utomhus nu på sena eftermiddagar och kvällar. Det är ofta jag kolla över axeln när någon går bakom mig för jag vill se så det inte är någon skum typ/typer som följer efter mig.

Det har blivit mycket värre känns det som och nu är det ju en våldtäktsvåg direkt i Malmö vilket gör det ännu värre. Asså vad är det som händer och hur kan dessa personer alltid komma undan?? det känns lite som att politikerna inte tar detta på allvar för något måste hända snart.

Det är inte heller konstigt att så många flyttar ut från Malmö nu mera för vem vill bo i en stad där det säljs droger helt vidöppet varje dag och ingen gör något åt saken.

Jag vet att polisen kämpar hårt nu i Malmö men det är precis som att polisen har alldeles för lite befogenheter eller något för VARFÖR händer inget. Det känns som att vi hela tiden får acceptera hur det nya Malmö är, granater och bomber…

Det är dags att politikerna i Malmö och Stockholm verkligen tar detta på högsta allvar och sätter in resurser så polisen i Malmö kan få bukt med alla problem.

Jaha detta blev ett riktigt gnällinlägg men jag kände att jag behövde skriva av mig lite angående detta problem vi har i Malmö. Det är nästan så man tror att politikerna gav upp för några år sedan och bara kör på tillsvidare precis som problemen kommer lösa sig själva.

Helt handlingsförlamade…

Jag blir oftast ganska hängig eller halvt smådeppig nu när vintern börjar närma sig och jag har börjat känna av det lite mer nu de senaste dagarna.

Vinterdepression är ju något som jag har varje vinter och jag hatar verkligen det för det kommer smygandes och det börjar alltid lite lätt med att man blir trött vilket i sin tur gör att jag sover lite mera varje dag vilket gör mig ännu tröttare oftast så det blir lätt en ond spiral.

Ju tröttare jag blir ju sämre blir min mat då jag oftast går över till att äta sämre mat i form av färdiga piroger eller dylikt. I värsta fall hoppar jag helt över middagen och bara tar en macka för jag inte riktigt orkar göra maten.

Nu för första gången har jag faktiskt stora funderingar kring att införskaffa mig en ljusterapilampa att ha här hemma för jag börjar bli riktigt trött på att bli så här hängig varje år och jag är nog redo att prova något annat för engångsskull.

Jag har spanat lite på ljusterapilampa för att se vad som rekommenderas och dessa lampor är ganska så dyra och det mycket därför jag har dragit mig ifrån att köpa hem en men nu känner jag att jag verkligen bör prova en.

Det finns ändå en hel del positiva saker på nätet om dessa ljusterapilampor men jag har inte hittat något Bäst i Test ännu och jag tror nästan inte att det finns faktiskt.

Jag har även kollat lite på tbg.nu och många verkar gilla dessa gryningssimulatorer men jag är nog ute efter en riktigt ljusterapilampa då de verkar ge mer ljus än dessa gryningssimulatorer.

Man är ju rädd för att det inte ska fungera då de är så dyra men jag känner faktiskt att just nu är jag beredd att prova det mesta och jag har faktiskt läst på vissa bloggar att dessa lampor fungerar för många. Men sen har jag även hittat att det inte fungerar för vissa men majoriteten verkar vara väldigt nöjda från vad jag har kunnat läsa mig till.

Jag återkommer med min recension av ljusterapilampan för just nu är jag 99% säker på att jag kommer köpa en för jag verkligen prova något nytt nu för d-vitamin som jag tar nu dagligen verkar inte ge någon större effekt ljust nu. Dock har jag hört att det kan ta lite tid innan d-vitamin ger någon större effekt.

Jag börjar faktiskt blir lite orolig kring vårat flyktingmottagande här i Sverige för nu har volymen verkligen ökat och inne på centralen i Malmö är det fullsmockat med invandrare dagligen och det ser inte precis ut som staten har någon koll kring vem som kommer in eller antalet.

Där finns ju en gräns kring hur många vi kan ta hand om här i Sverige även om många personer förnekar det men så är det och det går inte att förneka så länge man inte har hoppat över alla matematiklektioner i skolan. Lågstadiematte.

Jag är med på att vi ska försöka hjälpa så många som möjligt men där finns vissa saker jag definitivt inte håller med om kring flyktingmottagandet. Permanenta uppehållstillstånd är något sådant som jag inte är speciellt glad i då jag försöker se det stora hela vilket är den dag då hemlandet blir stabilare och då hemlandet ska börja bygga upp igen för att få en bättre framtid. Då hjälper det inte att vi här i Sverige sitter med alla syriska lärare / forskare / läkare med mera för de kommer behövas där nere när det väl är dags att bygga upp landet igen. Jag tycker det faktiskt är närmast egocentriskt att ta all kompetens som kommer behövas vid återuppbyggandet av deras hemland.

Jag vet att många inte håller med mig men jag känner att detta är ett krav om vi någonsin ska komma någonstans med mänskligheten. Då behövs det bra människor med bra utbildade personer i hemlandet för just nu dammsuger vi deras kompetens vilket betyder att deras kompetens är jämförbart med Sverige på 50-talet och det duger verkligen inte.

Men så klart måste vi hjälpa dem med kriget i hemlandet vilket vi aldrig gör utan vi se bara ena delen och det är ganska själviskt enligt mig. Vi måste jobba för en bättre framtid.

När är det dags att lösa problemet?

Ingen pratar heller om att vi är för många på jorden för det är den brutala sanningen eller att 50% av jobben är borta om 20 år då våra kära maskiner tar över allt mer.

Jag hoppas framtiden blir bättre än det jag ser framför mig för just nu ser det väldigt mörkt ut. Våra investeringar hade behövts i forskningsprojekt men just nu investerar vi i korkade krig.

Då mitt bloggande har varit dåligt så har jag glömt nämna var vi semestrade i sommar vilket var i den underbara staden Lysekil som ligger norr om Göteborg.

Denna skärgård är det bästa jag har fått uppleva någonsin för den är så himla unik med ett välmående naturliv samt riktigt fint badvatten. Vad sägs som sälsafari?

Denna underbara stad / kommun är absolut det bästa jag har varit med om och visst mycket är kanske tack vare vädret blev enormt bra men denna lilla plats i Sverige känner jag ju är något unikt. Jag kommer definitivt resa till Lysekil igen så fort jag får tillfället.

Det är riktigt skönt att prova ett nytt ställe på semestern och direkt få den där känslan att här passar jag in eller att detta stället känns rätt direkt från början. Det är inte ofta men det händer och när det väl händer så blir det oftast väldigt bra direkt från början.

Resan till Lysekil var inte direkt något planerat utan det var vi och ett par andra vänner som mer eller mindre beslutade oss för att åka i väg på semestern då ingen av oss hade något inplanerat.

Så vi bokade lite snabbt hotell i Lysekil och sen reste vi i väg dagen efter och det blev riktigt lyckat för något som var så oplanerat som detta. En av våra vänner hade redan varit där och det var egentligen tack vare henne som vi fick uppleva denna underbara stad så stort tack för det!.

Gillar du västkusten som jag så rekommenderar jag varmt Lysekil för det är nog mitt favoritställe just nu på västkusten. Grebbestad och sånt är ju också väldigt trevligt men jag kände ändå att detta var något lite extra.

Tyvärr har jag varit riktigt dålig med att blogga kontinuerligt och tyvärr beror det på att jag får känslan av att jag måste göra det och jag som person fungerar inte när jag får för många måsten i livet.

Jag hade som mål att i alla fall blogga ett par gånger i veckan men det blev alldeles för ofta kom jag fram till så nu funderar jag att max blogga ungefär en till två gånger i månaden för att få bort den där känslan att bara måste.

Jag tycker det är kul att blogga men det försvinner snabbt när det kommer som ett måste eller att jag kanske inte hinner blogga någon dag så fortsätter ”måste känslan” till nästa dag som övergår till mera ångest ju mer jag inte hinner med. Varför inte bara blogga när jag verkligen har tid och ingen stress? det är ju ganska enkelt men i praktiken är det inte enkelt då jag ställer så höga krav på mig själv alltid.

Bloggandet är inget måste och så ska det förbli. Bloggandet är något kul som jag kan få unna mig då jag har tiden till det.

Någon som lider av något liknande problem?

Jaha vädret har ju inte direkt varit det bästa den närmsta tiden och enligt SMHI så ser det inte ut som det kommer bli någon större förändring de närmsta dagarna. Kravet är ju att vi paddlar över helgen då de flesta jobbar men det ser ju inte direkt ljust ut just nu så just nu avvaktar vi till Juni då det är förhoppningsvis varmare då.

Jag har ju även lyckats slarva bort min sovsäck i flytten… Jag är ganska säker på att jag faktiskt packade ned den inför flytten men jag misstänker att jag har råkat placera den i slänghögen då sovsäcken var ganska sliten. Jag har ju inte direkt räknat med att behöva lägga ut för en ny sovsäck då bra sovsäckar faktiskt inte är speciellt billiga. Men nu till lönen kommer jag behöva införskaffa en anyways så just nu spanar jag på diverse sidor om vad jag kan tänka mig lägga.

Mitt maxpris är ungefär 2000 kronor och denna gången vill jag nog ha en dunsovsäck då de tar mindre plats plus att de väger mindre och håller värmen mycket bättre. Jag har läst lite på sovsäckar och enligt dem är det nog en dunsovsäck som gäller för min del även om det kanske krävs lite mer skötsel. Min plan är ju att ha sovsäcken så länge som möjligt och sköter jag den så kan jag säkert ha den 10-20 år minst då jag använder det så lite.

HighSport har just nu en jag tittar på som matchar mitt pris ganska bra och det är nog det jag funderar på just nu. Det är kanske lite tur att vädret blev så kasst som det är för jag hade nog inte haft råd att köpa sovsäcken innan Maj månad.

Min förra sovsäck var bara en av syntetmaterial, visst den dög men jag tyckte in den höll värmen så pass bra när temperaturen började sjunka på natten och det är riktigt jobbigt att sova när det känns kallt.

Så nä denna gången blir det nog en av riktigt dun då de ska vara betydligt bättre.

Det ska bli så himla skönt när vi väl kommer in i Maj för tittar man tillbaka de förra åren så har det faktiskt varit riktigt bra väder de senaste åren. Det är nästan så att Maj har varit den bästa månaden på året de senaste två åren och förhoppningsvis kommer denna maj bli riktigt bra också.

Jag och några vänner har planer på att stick i väg och paddla ett par dagar nu nästa månad så länge vädret blir bra. Vi paddlade för si så där 5 år sedan sist så formen är säkert inte på topp men det fina är att man inte behöver paddla som en idiot utan vi kommer ju så klart ta våran egen takt och sen får vi se hur långt vi kommer. Vi kommer tälta alla i ett stort tält på 8 personer så det kommer bli väldigt mysigt med lite god grillad mat samt någon alkoholhaltig dryg.

Sist vi paddlade hade vi en som körde ut mat till oss andra dagen då mycket av livsmedel inte håller så länge utan kyl. Det underlättar en hel del faktiskt då man inte är så speciellt sugen på att köra med pulvermat endast. Tycker det tappar charmen lite men mina kära vänner föredrar färsk mat även på äventyret.

Nu hoppas jag bara att nästa månad blir riktigt bra men ingenting är säkert så klart men statistiken pekar på det i alla fall.

Jag måste också gå igenom mina saker då jag har flyttat nyligen så som kläder, sovsäck med mera.

Jag har ju inte så stor trädgård här nere i Malmö men något jag alltid har velat ha är en hammock i trädgården. Perfekt sittplats både när jag är själv men även när vänner är på besök och jag kan använda den lite som en solstol om jag så skulle vilja.

Innan jag flyttade hade jag aldrig trädgård så nu när man har fått trädgård känns det ju lite som man vill ta till vara på vad man har fått och helt klart ska jag ju göra något med trädgården för det är ändå lite lyxigt att ha trädgård.

Så nu funderar jag på om jag ska köpa en ordentlig hammock att ha i trädgården och har kollat runt lite på hammockar.net men även Alltomträdgård för att få så mycket inspiration som möjligt och jag tror nog en i metall skulle kunna vara det rätta för mig då jag inte är så händigt kring skötsel av trä.

Visst en i trä skulle ju vara snyggare men jag saknar allt som krävs för att kunna sköta trä på ett bra sätt och jag saknar intresset helt när det gäller sånt här. Så det kommer nog bli en i metall för min del så slipper jag smörja in eller olja in träet varje år.

Jag vet inte om jag ska ha tak på hammocken eller inte men jag antar att det skulle kunna vara ganska händigt när vädret blir sämre. Även om det kanske inte skyddar mot regn när man sitter där så skyddar det i alla fall dynorna så de inte blir helt blöta.

Jag är faktiskt också lite sugen på att göra en liten rabatt för kryddor för färska kryddor är riktigt gott plus att det är väldigt enkelt att sköta d.v.s. plantera och bara låta det växa till sig. Chiliväxter och sånt hade ju också varit kul men där känner jag att min kunskap kring växter brister alldeles för mycket för att jag ska våga ge mig på chiliplantor. Men det vore kul att prova faktiskt men jag tror inte jag kommer lyckas så speciellt bra.

Haha jag skäms ibland att jag är så himla dålig på att hålla reda på saker och det hände faktiskt en ganska kul sak denna helgen när en killkompis kommer över för att hjälpa mig sätta ihop en byrå.

Det var ju snällt att han ville komma över och sätta ihop möbeln till mig men när han börjar fråga efter t.ex. skruvmejsel så springer jag runt som en yr höna då jag inte vet riktigt vart jag har förvarat mina verktyg. Verkligheten är faktiskt värre då jag inte har en verktygslåda så alla mina verktyg är utspridda överallt i lägenheten. Något i kökslådorna sen något i TV-bänken och sen något i förrådet så ni förstår att det inte kanske är så lätt att hitta just det man är ute efter.

SÅ jag tog mig i kragen och åkte ned till Biltema faktiskt och köpte mig en verktygslåda som jag kan ha allt i för det var riktigt pinsamt att man inte kunde hitta sina enkla verktyg när han frågade efter det. Hade jag varit smart så hade jag ju förutspått att det skulle bli som det blev för jag kunde ändå planerat det lite bättre än vad jag inte gjorde.

Men det löste sig och jag är väldigt tacksam för att man har så bra vänner som vill hjälpa en med sådant här.

Verktygslådan jag köpte finns på Biltema för 339 :-