Nu flyttar jag bloggen för att se om en annan plattform underlättar uppdateringar via telefonen.

Besök gärna http://queeryogini.wordpress.com/

Den här bloggen kommer att fungera som arkiv för dig som är intresserad

Tack för alla läsningar!

L

Visby - välkommen tillbaka home-practice!
Yogastudion håller semesterstängt och jag säger hej till hemma-asanas! Freestajlar lite. Väljer som det passar mig. Just nu mycket rörelse, fokus på solhälsningar för att jag tycker att jag sitter mycket still. Känner ett behov av att röra på mig. Och det är fortfarande kallt i stenhuset där jag bor så lite värme är också välkommet.

Med sommarljuset och varma dagar emellanåt, och inte minst närodlade tomater, så tycker jag att det är läge för lite semi-varm mat. Gör många ljumma sallader av olika slag. Igår riktigt gott, snabbt och enkelt.

Så här kommer en beskrivning på en skön sallad:
Skiva en zucchini tunt (riktigt tunt) och lägg i het olja, den ska bli mjuk och få lite färg och värme. Låt den fräsa med rikligt med timjan och vitlök efter smak. Varva zucchinin med en skivad rumsvarm tomat på en tallrik, toppa med smulad fetaost, rostade pumpafrön och nyklippt gräslök. Salt, peppar och mera timjan om du vill. Ringla över lite balsamvinäger. Klart! Very nice!

Och så här i rojalistiska bröllopsdagar vill jag gärna tipsa om: http://fulldelaktighet.nu/?p=567

Visby - all work and no play
Maj och juni, vilka galna månader, när det är så vackert ute och ljuset lockar till sena kvällar med vänner och sena promenader, stunder på liggunderlag och kolla på himlen, bli hälsad på av en räv, några humlor och lyssna på fåglarna. Nästa år vill jag ha semester i maj och juni, det där uttrycket, det är som vackrast mellan hägg och syrén, det blir liksom sannare och sannare.
Mycket asana practice har det inte blivit, nere på en gång i veckan ungefär. Men picknick och liggunderlag har det blivit mera av. Och jobb då förstås - två exempel ser du ovan - release på antologin Normkritisk pedagogik där jag medverkar och Future Exhibition som jag varit beställare och sakkunnig för. Good work men mer yoga är efterlängtat!

Beställ Normkritisk pedagogik här:
http://www.rfslungdom.se/nyhet/koep-boken-normkritisk-pedagogik-makt-laerande-och-strategier-foer-foeraendring

Jönköping - Mat och matt-tillfällen framåt

Åkte x2000 från Nässjö och vi fick direkt ett stopp i 90 minuter. Med ingen mat kvar i bistron. Personalen sa desperat i högtalarna att: Nu finns det inga smörgåsar kvar, inte en enda godisbit, vi ska försöka få ombord något i Linköping. Så nöjd över min matsäck som jag ätit i solen medan jag väntade på tåget i Nässjö! Här kommer receptet på en nice sallad, perfekt att ha med på långa resor:

Strimla spetskål (mjäll nu!)

Hyvla morot

Hacka vitlök och ingefära

Och marinera allt i olja av eget val, juice från en lime, salt, peppar, chili och en rejäl knippe färsk koriander.

Strö över rostade sesamfrön

En annan billig och god variant med liknande ingredienser är morots och rödbetssoppan jag gjorde i veckan, ca 2 port:

3 rödbetor eller polkabetor,

2 morötter

en rejäl bit ingefära och lika mycket vitlök

chili

olja

salt och peppar

Fräs vitlök och ingefära kort i oljan, choppa betor och morötter och lägg i, koka upp vatten i vattenkokaren och häll över (eko-tänk), koka mjukt, smaksätt och mixa sedan med mixerstav.

Tipp topp, cheap, nyttigt!

Visby är värsta yoga-metropolen. I sommar kan du gå på två hotshotworkshops: Petri Räisänen, ashtanga yoga 30/7-1/8 och Shiva Rea, yoga dance flow, 11-13/6

Läs mer och boka på:

http://www.lilashala.se/petri.html

http://www.yogastudiongotland.se/ShivasRea_A4.PDF

Vill du hellre (eller också) smaka ljuva bakverk, missa inte Lustfyllt i Munkaskog:

http://lustfyllt.eu/main.asp?kat=home

Fantastisk kakbuffé

Visby - vårens första nyckelpiga och fullt med ramslök i backarna

Hysteriskt hektiska veckor bakom mig. Har gjort pranayama på morgonen, det gör mig lugn och ger en bra start på dagen! Pranayama är andningsövningar och jag har gjort en serie av dem som är just lugnande och kylande. I kollektivet som jag ofta bor i när jag är i Stockholm sa en av mina kollosar: Jag undrade just om det var Finlandsfärjorna i dimma eller Louise som jag hörde... Så det låter en del, särskilt den hummande humlehärmande pranayaman där varje utandning är ett långt mmmm-ljud! Men avkopplande, grundande, fantastiskt enkelt, särskilt när man är på resa och har ett späckat schema!

Vill du veta mer kolla här:

http://www.yogajournal.com/search?q=pranayama

Senaste ramslöksreceptet:

Gott bröd

Fetaost

Smör

Syrligt äpple

Några ramlöksblad

Lägg brödskivor på en plåt, bred med smör, smula fetaost och tärnat äpple på, hacka ramslöken fint och lägg på. Krydda med peppar och rosmarin. Gratinera i ugnen! Klart!

Stockholm - tänker tillbaka på Koh Samui

Söndag eftermiddag på Söder. Det har gått några veckor sen jag kom hem från Yogaretreaten som jag var på i februari. Då läste jag Desikachars "Heart of Yoga" och funderade en del kring begreppet isvarapranidhana som han behandlar där. Ofta ges det en religiös betydelse men som jag minns det skriver Desikachar fram att det handlar om handlingar, de egna, och hur man förhåller sig till dem. Jag fascinerades särskilt av meningen: Pay more attention to the spirit in wich we act (and looking less to the result our actions may bring us). Jag tycker att det var intressant att han lyfter frågor om handlingar och att verka i ett sammanhang när det i mainstreamyoga talas extremt lite om detta!

Här är också lite fler bilder från Koh Samui på begäran.

http://www.bokfynd.nu/089281764X.html

http://www.yoga-thailand.com/

Koh Samui - such a treat!

En dryg vecka på Yoga Thailand. Retreaten har inriktning på yogisk filosofi med ledd ashtanga på morgonen och en mera restorative practice på eftermiddagen. Sara som leder veckan har jag gjort en workshop för tidigare på Lila Shala. Jag inser att det är oerhört priviligierat att få vara här. De flesta av oss som är med verkar ha busy jobb eller svåra jobb, som hon som arbetat för FN i Afganistan tex. Jag tänker att vi också har hyfsat välbetalda jobb de flesta av oss som reser över halva klotet för att yoga, bo fint, äta fantastiskt gott och njuta av värmen.

Idag har vi haft fokus på asanas. Visste du att asana kan översättas med "att sitta" och att de sägs ha kommit till för att yogisarna som satt och mediterade satt stilla så mycket att de fick ont i kroppen och därmed blev distraherade från det de höll på med? Kanske inte en surprise att yoga blivit så poppis i kontorsrelaterade yrken - sitta stilla länge och hålla fokus... Kanske inte med syftet att bli upplyst eller uppnå nirvana då, men ändå! ;)