I fredags hafe vi fredagsmys hos kaptenen i laget och vi åt och drack och vi drack och åt hela kvällen när vi inte spelade Wii såklart. En riktigt skön kväll ihop nästan helt utan fotbollsnack och det kan ju behövas ibland det också!

Lördagsmatchen blev det ingenting med av diverse olika anledningar. Vi fick en vilodag istället och träffades som vanligt i bolltältet på söndagkvällen. Det var en riktigt bra träning och eventuellt va det även den sista för nu på ett tag eftersom vi bara har bokat mars ut. Men vädret får avgöra om det kanske kommer bli någon mer gång.

I tisdags va det också träning och denna tisdag spenderades i teknikhallen i stan vilket va skönt, skillnaden i sand i skorna är extrem! Vi hade en skitbra träning med bra fart och någon hade bra fart på sina mökar också! HAHA

Vi grattade bästa coach Figge igår också han fyllde "25", iår igen!! Vi sjöng och hurrade så att taket lyfte på  teknikhallen!

Imorn ses vi igen och då ska det pumpas och svettas i Vånga!!


Avslutar med en bild från i fredags, ses så bra vi har det!

Ja helt seriöst vi har blivit så jäkla starka. Jag tror ingen trodde att vi skulle kunna öka i styrka så mycket som vi gjort. Alla presterar så jäkla bra och ger sug aldrig vilket är underbart att se och vara del i!

Ikväll ska vi ha fredagshäng hemma hos Anna :) vi ska äta mat och spela tv-spel:) och förmodligen kommer det inte vara en lugn stund!

Ses ikväll bruds!!

Oj oj. Nu är det på tok för länge sen det uppdaterades här, men så kan det gå:)

Flera träningar har passerat och många intervaller och armhävningar har gjorts! Och farten på alla träningar är SJUK!!

En annan sak som gjorts är ett ansiktslyft här på bloggen:) nu är den lite brudigare men väldig fotbollig, som oss!

Ikväll är det dags igen vångaskolan och varierad träning är det som väntar. Vi har blivit lovade att vi ska få ha lite kul idag och att vi inte ska ha mastodontträningsvärk till matchen på lördag!! FÖR VI HAR MATCH PÅ LÖRDAG!! WIII!!

Ska bara passa på att säga att det är skitkul att de som inte kan vara med på träningarna av olika anledningar ende kommer och kollar, guldstjärna till er!

Ses ikväll! Puss

Idag vankas det löpning i ridhuset igen! Tagga tjejer det lär vi behöva:)

Ses snart<3

Dags att börja ladda för träning igen och eftersom det är torsdag så står vångaskolan på schemat. Efter träningen tänkte vi även ha lite kvalitétstid tillsammans och ta med eftersvettningarna in i bastun:)

Ses ikväll laget!

Jag måste bara säga att just nu finns det inget bättre än Vånga IF dmalag! Träningen igår va den bästa typ någonsin, stämningen, tempot, inställningen allt va där vilket känns grymt eftersom att första matchen närmar sig med stormsteg.

För er som inte vet så har damlaget en egen facebookgrupp som bara är till för spelare och tränare men jag vill ändå dela med mig av de fina saker som skrivits där den senaste tiden om oss och av oss. Hoppas att ingen misstycker att jag delar med mig...


"Vånga IF i hela mitt hjärta ♥ Älskar laget och tränarna.
Fan så bra det kommer att gå kommande säsong ♥"

"jag ville bara säga till er; att jag spelar fotboll med världens absolut bästa tjejer och tränare"

"Tjejer!!! Gud vad jag tycker om er... Blir så jäkla glad och lycklig över att få spela i samma lag som er godingar!! Jag går aldrig ledsen från träningarna i alla fall! ♥ Puss och kram babes. Bra jobbat idag btw, SJUKT vad starka vi kommer bli!!!!!"

"kram på alla ♥ dag kära lagkamrater"
 

....Ja så fortsätter det och kommer att fortsätta tills döden skiljer oss åt!

Ses imorn fina ni!

Ja, snart dags för träning igen:) bolltältet nästa!!

Puss på er världens bästa medspelare tränare och fans!

Redan tisdag och en ny träningsvecka är här:) förra veckan va en bra vecka även om många jobbar och väldigt många är förkylda. Tisdagsträningen i teknikhallen va riktigt bra och alla skottövningar börjar ge resultat! Torsdagsträningen hade återigen lite annan karaktär och det va mycket tvåmål varvat ned styrka och jäkligt mycket skratt speciellt vid skottkärrebollen!!sen va det fredag helt plötsligt och så va det fys i allra högsta grad och svetten hade börjat sippra ut efter bara fem minuter och man va dyngsur men nöjd när man gick därifrån. På söndagsträningen visade vi ytterligare en gång att vi har utvecklats, jättekul och bra träning över lag!

Men som sagt nu är det ny vecka och nya tag mot en fantastisk säsong med gänget! Ikväll vankas det sand i skorna igen samt en svag doft av häst:) hoppas att vi ses där allihopa!

Glöm inte att sälja plastpåsarna till allt och alla, Hedgren ska ha pengarna på måndag, annars!!!

Ses ikväll:)

Äntligen söndag och fotbollsträning!

Ses snart!

Helgen har varit bra och helt omringad av träningar vilket vi gillar så klart!

Torsdagsträningen var lite lugnare än vanligt och men det visade sig att man kan få träningsvärk i alla fall! Träningen innehöll lite styrka och sen körde vi hinderbana och tävlade mot varandra. Efter det bastade vi och snackade mer skit än vanligt, en helt okej avslutning på torsdagen:)

Fredagen bjöd på brottningsfys tillsammans med Herrens inne i stan. Ojojoj jag säger bara svett och ömma muskler!

Igår va det som vanligt träning i eneby och vi tränade på uppspel och försvar och på att skjuta ovanför målet... Men kul va det och roligast kanske det va när vi åter igen gick göra vågen och välkomna Sabina och Emmy till laget! Jihoo!


Vånga if dam vilket gäng vi är<3

Ha en bra måndag så ses vi imorn!

Det var ett tag sen sist nu och mycket har hänt=)

Vi börjar med tisdagsträningen i teknikhallen. Halva planen var vår och vi delades upp i tre lag, två lag spelade tvåmål fast utan mål samtidigt som det tredje laget körde en liten bana med och utan boll. Allmänt så gick det lite tungt och vaderna va korta som jag vet inte vad=) Träningen avslitades med skott och vilket gav väldigt dålig utdelning dels för att marika hade spikat igen målet och tog varenda boll, alla som inte kom i skyddsnätet bakom målet vilket ganska många gjorde aven en lampa och lite takbjälkar fick sig en törn!

Torsdagsträningen spenderades som vanligt i vångaskolans lilla gymnastiksal och den gamla vanliga banan ställdes upp. Vi va riktigt många som tränade och  det blev nästan trångt. Vi kämpade på riktigt bra och det märks att alla har blivit starkare på bara den här korta tiden! SKITBRA!! I den här takten så kommer förhoppningsvis Rymans dröm om en synlig muskel bli till verklighet!

Nu kan man ju tro att det inte hände något med laget fören söndagens träning, felfelfelfel!!
I fredags hade vi ju lite lagfest tillsammans med Herrarna i PEMAs källare, Tack för lånet=) Vi brudar och Figge träfades på Spicy hot för att köpa mat innan och sen gick vi upp till PEMA och när vi väl kom in i huset så åt vi och hade det trevligt innan boysen kom. Becca hade planerat lekar halva dagen och det var riktigt kul! När vi började känna oss klara så fortsatte några ner mot Puls och några andra åkte hem. Tack för en kul ferdagskväll det måste göra om!

Lördagen va en fotbollsfridag men på söndagkvällen sågs vi igen. Vi tränade på treangeln och inlägg och sen avslutade vi med bra tvåmål. Vi va riktigt många på täningen och vi hade en tjej som provtränade med oss också, det är kul tycker vi. Hoppas att vi inte skrämde iväg henne för ibland undrar man om det står riktigt rätt i skallen på oss! Efter träningen fick vi nya t-shirtar som Annas jobb sponsrat med, det tackar vi för =)!

Igår va det träning igen och då va det dags för en träning i sandens tecken. Ridhuset var på tapeten och vi visste ju redan innan att det innebär en massa löpa. Förutom allt löpande spelade vi också en del tvåmål och det ser riktigt bra ut. inte en endaste boll i plåten (inte ens i Engbergs lag)!

Det var en summering av veckan som gått och nu är det bara resten kvar. Det som är kvar av den här veckan är:

Imorn: styrka och bastning i Vånga skolan, 18.30-
Fredag: Brottningsträning ihop med Herrlaget, i Norrköping, 19.00-20.00
Söndag: Bolltältet Vånga, 19.30-21.00

Ses imorn gullisar!