Våran fristilstränare Murray tog VM SILVER i fristilsbrottning idag!!!!! i Budapest! Han tävlade i viktklass 69-70 ! Så himla Sjukt grymt jobbat!

Det har varit så varmt idag, ijag svettades iallafall ihjäl under träningen tror många fler gjorde de .. ville bara hoppa i iskallt vatten och stanna där. Vi tränade ganska hårt idag tyckte jag, det blev brottnings matcher hela träningen och sen avslutade vi med intervaller och chins. Och juste! Som uppvärmning körde vi dopphandboll, en av de roligaste uppvärmningarna som finns :)

När vi hade dricke pause kände jag hur snabbt jag andades, dålig kondition säkertt haha blev iallafall väldigt trött måste jag erkänna! Sedan fick jag även ont i svanskotan, märkligt men det har gått över nu som tur är :)

Nästa träning blir på lördag, då ska vi brottas mot Lisa som ska till EM:) Så! nu ska jag sluta skriva, passa på och njut av solen nu när det är så gött ! Hejhååå!



Det var tack vare denna minifläkten som jag överlevde träningen med haha hade sån tur att den låg i min väska!

tjooooo !







Vi tog massa bilder efter träningen med min mobil, det saknas en tjej som var med och tränade men annars var detta alla tjejer som var med idag! Vi började med att springa en runda runt Borås, fick håll direkt! I revbenen.. tyckte det var jätte märkligt men jag sprang enda tills det tog slut i benen då jag och Maria powerwalkade sista biten hemåt mot klubben:) Efter det så brottades vi, men vi brottades mest för våran klubbkompis Lisa som ska till EM snart! Kommer inte riktigt ihåg vart det var men har en gissning på att den skulle vara i Polen:)

Nu ska jag ta det lungt sista timmarna av kvällen! Men blir nog uppe länge hihi det är ju sommarlov(:


ps. Igår var det exakt 1 månad kvar tills min födelsedag!yeay

Nu va det väldigt längesen jag bloggade! Jag har inte varit hemma så mycket, trallat runt i Göteborg och stannat hos min syster och systerdotter!

Tror det var två veckor sedan jag tränade och då hade vi fyspass utomhus i REGN! Det regnade sååå mycket men det var bara skönt:) Vi var på annelundsparken där det bland annat finns lekparker som jag tycker är kul hihi, om vi drar upp dit nästa träning tänker jag passa på och åka lite rutchekana;)

Måste bara säga FYYYY va bra spanien är som tog hem segern i fotboll! 4-0 mot italien, efter andra målet kunde jag slappna av lite^^ men annars satt jag med korsta fingrar och hejade för fullt haha

Har inte så mycket mer att skriva! Imorgon är det brottning som gäller, hoppas vi blir många:) Det är alltid kul!

en gammal bild på malin o mig! Så glad man var  haha

Halåååå alla glada!

Äntligen är det lov, och efter sommaren börjar jag mitt sista år på gymnasiet! Läskigt men spännande!
Jag har inte gjort så mycket denna veckan, lovet började i torsdags och sen dess har jag bara kollat på fotbolls EM! Blev så ledsen att holland gjorde bort sig:( ville att dom skulle viinnaa men nej det gjorde dom inte! Imorgon får ni inte missa matchen med sverige! GLÖM INTE! Synd att fotbollen är mitt under träningen:( får se hur jag gör! Vill se både england och sverige :D

ska inte skriva så mycket mer - träna lungt och ha en underbar sommar!

Hej! Tänkte att jag skulle lägga upp lite bilder från onsdagen :) Var ganska trött den träningen, hade nästan ingen ork att brottas men vi började med lite lek och sedan avslutade vi med "chins" och intervaller!




Sköna killar det här!

I torsdags var vi 4 tjejer som tränade jag, tatiana, lisa och malin, Våran tränare murray höll träningen.. och denna gången kändes det som vi körde hårdare än vanligt, men det var nog så bara för att vi alla var i samma viktstorlek och få personer. Vi hann nog köra en hel del under träningen, blandade övningar med snabbhet och övningar då hjärnan kom till användning.. ett exempel på huvudträning var att vi skulle stå och jobba med snabba ben på samma plats och sen när murray klappade 1 gång skulle vi hoppa ner på mage och när han klappade två gånger skulle vi ner på rygg haha ganska kul faktis när någon gör fel :D

Det var hockey den dagen så nåra ville hem tidigare, så träningen avslutades med att vi skulle springa intervaller.. som kan  vara det jobbigaste som finns ibland! Vi började springa fram och tillbaka 4 gånger snabbt och sedan 3 och sen 4 igen.. kommer inte riktigt ihåg hur många gånger vi sprang men kommer iallafall ihåg att jag fick den sista bestraffningen för att jag kom sist ! 10 situps.
Hade faktis träningsvärk dagen efter !

Här kör vi "gubben", en börjar i mitten och går match mot alla sen byter man.

Glömde medela att det blev silver för lisa och brons för stine på nordiska :D Jätte kul verkligen!

Nu är det inte heller många veckor kvar tills sommaravslutningen, på torsdag och fredag är vi lediga och på måndag nästa vecka är det ungefär 2 veckor kvar wiho! Direkt när skolan har slutat ska jag och tatiana sommarjobba som tränare till barn inom brottning i 4 veckor, det kommer inte bara vara brottning utan det kommer vara olika aktiviteter under hela sommaren :)det ska bli kul! har liksom aldrig sommarjobbat innan förutom med min mamma haha:)

Ikväll blir det träning, och i måndags körde vi utomhusträning i regn.. hade lite ont i magen då så kunde inte ge hundra procent men vi fler än förra veckan som hängde på och det såg ut att gå bra för dom!
Vi började springa mot en plats där det finns skog och olika typer av backar. Påvägen dit stannade vi och tränade armar mot cykelställ och fortsatte därefter springa, sedan sprang vi upp för världens brantaste backe.. några klarade att springa upp för hela men jag varierade med att gå o springa för det kändes i benen redan efter 6meter. Sedan gjorde vi andra övningar då vi sprang 200meter x 3, sprang upp och ner för korta uppförsbackar 6gånger, arbetade med stockar, rep, bildäck som vi knöt fast runt magen med rep och sedan sprang :)

Idag blir det nog brottningspass skulle jag tro, jag har faktis längtat efter det! Ska ta och stänga ner datorn nu och vila lite, ha det bäst sålänge
/isabell

Bilder från förra året