Hej alla! Om du är som jag, förstår du värdet av att ha ett starkt team, särskilt i krävande yrken som vårt. Teambuilding är inte bara några lekar utanför kontoret; det är grundläggande för att skapa en effektiv och sammanhållen grupp. Låt oss utforska varför teambuilding är så viktigt och hur du kan integrera det i din arbetsplats.

Fördelar med effektiv teambuilding

Teambuilding kan transformera din arbetsmiljö. Genom strukturerade aktiviteter lär sig teammedlemmarna att kommunicera bättre, lösa konflikter och arbeta effektivare tillsammans. Det här är inte bara viktigt för att nå företagets mål, men också för att skapa en mer tillfredsställande arbetsplats för alla.

En av de största fördelarna med teambuilding är ökad tillit mellan medarbetarna. När folk känner sig bekväma och litar på varandra, vågar de ta initiativ och dela idéer. Detta leder till mer kreativitet och innovation inom teamet. Dessutom, när kollegor förstår varandras styrkor och svagheter, kan de arbeta mer synergistiskt.

Idéer för teambuildingaktiviteter

Att välja rätt aktiviteter är avgörande för framgångsrik teambuilding. Här är några förslag som kan inspirera och engagera ditt team:

1. Utmaningar i friluftsliv: Anordna en dag i naturen med olika fysiska och strategiska utmaningar. Det kan vara allt från orientering till hinderbanor. Detta är inte bara bra för hälsan utan också för att bygga teamandan.
2. Musik och konstworkshops: Använd musik och konst för att förena ditt team. Genom att skapa något tillsammans, vare sig det är en låt eller en målning, lär sig teammedlemmarna att samarbeta och uppskatta varandras bidrag.
3. Volontärarbete: Att som team engagera sig i lokalsamhället kan stärka banden och ge en känsla av uppfyllelse. Välj ett projekt som alla känner passion för och arbeta tillsammans för att göra en skillnad.

Effektiv teambuilding stärker inte bara relationerna på jobbet, utan berikar också de personliga banden mellan medarbetarna. Genom att regelbundet integrera dessa aktiviteter i din arbetsrutin kan du skapa en mer dynamisk, engagerad och produktiv arbetsmiljö. Så varför inte planera din nästa teambuildingdag snart? Det kan göra underverk!

Våren är en perfekt tid att börja skapa nya rutiner på. Kanske handlar det om att planera jobbet annorlunda, se till att man har ordning och reda hemma, laga matlådor. Men för mig i år handlar det om att plocka fram träningskläderna, löparskorna och all utrustning jag behöver – jag ska börja springa! Målet är såklart att delta i något lopp framöver men just nu behöver jag helt enkelt bara få in rutinen och må bra. Men när jag väl skulle plocka fram de där kläderna och skorna så insåg jag, ingenting passar… Det var här https://ruza.se/ kom in i bilden vilket gör att jag såklart inte längre behöver vara orolig!

Hos Ruza.se så hittar du ett helt fantastiskt sortiment av allt från kläder till skor och utrustning som du kan behöver till olika typer av aktiviteter och sporter. Här finns många olika varumärken på ett och samma ställe som gör det möjligt för dig att helt enkelt ta del av ett helt fantastiskt och brett sortiment, det är nästan svårt att välja! Att bläddra igenom de olika sidorna med träningskläder gör att jag helt enkelt vill beställa ungefär allt.

Motivation är nyckeln

Men det som är viktigt, oavsett hur mycket du beställer, är att det resulterar i någon typ av motivation. Kanske handlar det om att du vill känna dig snygg när du tränar eller kanske är du ute efter mer funktion, kanske i annat fall en kombination av detta. Ruza ser med andra ord till att du oavsett syfte får motivation genom att införskaffa dig lite nya träningskläder som i sin tur gör att du kommer vilja ta dig ut och röra på dig! Mitt mål är som sagt att springa ett lopp, kanske kan jag få med dig på min resa?

Går det att finna ritningar för broderier på nätet, någon som vet? Jag är osäker på om det ens heter ritningar men jag tror att ni förstår vad jag menar ändå. Som när man vill sticka så finns det olika mallar man kan köpa, nu kom jag på det, ”mönster” heter det! Finns det olika mönster för broderier, det är väl det jag undrar egentligen. Jag har precis börjat brodera, förr stickade man under 80-talet, sedan skulle det minsann sys, vet inte om det var Lena Ph som inspirerade men jag fick i alla fall en symaskin i present för att jag skulle sy kläder och gardiner. Kläder sydde jag inte ett enda plagg, men gardiner har jag använt min symaskin till åtminstone.

Lära sig brodera

Att lära sig att brodera är som sagt för mig något helt nytt, ingen bland mina vänner har tidigare hållt på med broderier men plötsligt ska alla sitta och brodera under matcherna när deras barn spelar fotboll eller simmar. Jag förstår inte vart den trenden har kommit från men oavsett vilket eller hur så har jag själv blivit lite nyfiken på broderier. Jag har sett broderade kuddar som gjorts med acrylgarn och dom är riktigt fräcka, garnet är längre och dom ser mjuka och fluffiga ut. Jag hade velat ha mönster på en kudde med en grön (och några andra färger) fågel på.

Kul med broderier

Det roligaste med att lära sig att brodera är att man kan göra så mycket saker som man har nytta av själv. Det blir så himla fint när man broderar, det blir det i och för sig när du syr eller stickar också men det är på ett annat plan. Här kan du lätt göra vilket mönster du vill på vad du vill och det kan bli helläckert om du har lite fantasi.

Är du en friluftsmänniska? Gillar du att vandra, laga mat ute, campa, fiska eller bara vara utomhus? Då kan jag rekommendera Friluftsfabriken. De har nästan ett komplett sortiment för alla tänkbara friluftsaktiviteter.

Det är himla skönt att hitta allt på samma ställe. Jag har köpt allt från tält och sovsäckar till min SUP-bräda från Friluftsfabriken.

Friluftskläder

Du hittar bra vandringsbyxor och jackor i webbutiken. Men även underställ, kängor, skor och fleecetröjor.

Själv köpte jag mina senaste vandringsbyxor från dem. Det blev ett par byxor i superstretchigt material som var förstärkta över rumpan och längst ner på benen. Jag bara älskar dessa byxor. Jag har också köpt strumpor och underkläder från dem.

Campingutrustning

När det gäller utrustning för camping så har jag inte köpt något från Friluftsfabriken ännu. Men jag har kollat in deras olika stormkök. Vi har ett gammalt hemma, med spritbrännare. Nu funderar jag på att köpa ett gasoldrivet istället. Det känns lite säkrare och enklare än att bära med sig en flaska T-röd.

Jag har också kollat på en mindre ryggsäck för dagsvandringar, men vi får se om det blir något köp där.

Fiskeutrustning

När vårt barnbarn ville börja fiska så köpte jag hans första fiskeutrustning från Friluftsfabriken. De hade ett fiskeset för barn där som inte kostade så mycket och som han kan använda i flera år.

Själv fiskar jag inte, men jag förstod på sonen att det var ett riktigt bra spö och rulle för det priset.

SUP-bräda

Förra sommaren blev jag väldigt nyfiken på paddelboard, eller SUP-bräda som man också kan kalla det. Jag hyrde en bräda och testade några timmar. I början gick det ganska dåligt, jag har ju kommit lite upp i åldern och skyllde på det. Men sen kom det en kille som var jätteduktig och han visade mig hur jag skulle göra och sen gick det mycket bättre. Det gick så pass bra att jag köpte en egen SUP från Friluftsfabriken. Nu väntar jag bara på att det ska bli sommar så att jag kan ge mig ut på en paddeltur igen.

Ska man ut och vandra behöver man en bra ryggsäck. Vilken typ och storlek man ska välja beror ju helt på vilken typ av vandring det handlar om. Om du ska göra en 4–5 timmars vandring och vädret är stabilt, behöver du ju bara ha med vatten och lite käk. Men om du ska vara borta hela dagen, om vädret är varierande och du vill laga din mat under utflykten så behöver du en större och bekvämare ryggsäck. Och till sist: Om du ska ut på en flerdagarsvandring i fjällen så behöver du en ännu rymligare ryggsäck som passar dig perfekt.

Ryggsäckar för kortare vandringar

Jag själv använder en 20 liters ryggsäck för våra vandringar över dagen. Om vi behöver mer extrakläder så har jag även en 30 liters att ta till. Även om mina ryggsäckar inte väger många kilon, så kan det göra ont i axlarna efter några timmar. Därför har jag en ryggsäck med en midjerem och en avlastningsrem över bröstet. Då hamnar inte all vikt på axlarna.

Ryggsäckar för längre dagsvandringar

Ska du ha med campingkök och mer extrakläder, t ex för dagsvandringar i fjällen, så behöver du en ryggsäck på 30–40 liter. Ryggsäcken ska ha en höftrem och en bröstrem som du kan dra åt lagom hårt. Givetvis ska axelremmarna vara väl polstrade så att du inte får ont i axlarna av dem.

Ryggsäckar för flerdagarsvandringar / fjällvandringar

Hur stor ryggsäck du behöver för din flerdagarsvandring beror mycket på hur du kommer att bo. Ska du ha med tält, sovsäck och liggunderlag behöver du en stor ryggsäck. Ska du också bära med dig all mat för vandringen måste även denna få plats. Räkna med att du behöver minst 60 liter för en tredagarsvandring.

Ska du vara ute fler än tre dagar rekommenderar jag att du köper en riktigt kvalitetssäck som du kan ställa in efter din längd. Med fler justeringsmöjligheter kan du få en ryggsäck som passar dig perfekt. Annars finns det också ryggsäckar för personer av olika längd.

Japp, då var det dags för service av mopedbil för första gången. Jag som inte ens visste om att det fanns något som hette ”service av mopedbil” utan tänkte nog att det är nåt man gör själv. En mopedbil kostar förvisso ganska mycket pengar jämfört med en gammal A-traktor men dom är ju mer som leksaksbilar och med tanke på hur enkla dom är i konstruktionen så känns det inte som att dom skulle behöva köras in på någon dyr service. Men tyvärr är det som med vanliga bilar att om man ska få sålt skiten sen så måste man bevisa att man har skött mopedbilen med.

Vad är service av mopedbil?

Så vad görs då på en service av mopedbilen? Ja det ska bli spännande att se vad detta går på. Fast jag har ju faktiskt kollat upp lite om vad dom gör på en service. Mopedbilar ska alltså servas precis som våra vanliga personbilar, till min stora förskräckelse! Jag kan bara tänka mig vad den notan slutar på. Dessvärre bör mopedbilarna servas ännu oftare än personbilar bara för att garantin ska gälla, som att mopedbilen inte är tillräckligt dyr ändå.

Vad kostar service av mopedbil?

Det finns olika motorer i mopedbilarna, AZT motorn, som ska in var 500 mil med byte av olja och oljefilter samt nytt bränslefilter och luftfilter. Den kostar runt 3500 kr. En mopedbil med en DCI motor servas ungefär var 1000:e mil eller en gång per år. Kostnadsmässigt så är det ungefär hugget som stucket om mopedbilen har en AZT motor eller en DCI motor, tyvärr. Jag tycker det är enorma summor för dessa små bilar. Jag får väl trösta mig med att det inte körs så många mil i alla fall så då blir det ungefär en gång per år som är lagom att serva, men det är ändå alldeles för dyra leksaker vi köper till våra ungdomar. Nästa barn får en a-traktor istället som vi kan strunta i att serva!