Casall Yoga DVD är en introduktionskurs för dig som tänker börja med yoga. Här hittar du övningar och steg för att bli en riktig yogautövare. Innehåller även entimmespass med yogaövningar.
Vill du börja öva yoga på riktigt så rekommenderar vi starkt att du lär dig grunderna först.
Instruktören Annette Lefterow går igenom varje övning på ett pedagogiskt sätt så att både nybörjare och vana utövare känner sig bekväm med träningen. Rekommenderas extra starkt till alla som tänker börja med yoga. Annette ger dig en riktigt bra helhetsbild av vad yoga egentligen är, både de fysiska och psykiska delarna.