Ketoner i urinen!!
Jag har köpt såna där mätstickor på apoteket, som man kan mäta ketonhalten i urinen med. Första mätningen idag hade jag inga halter, men nu på kvällen var det faktiskt svaga halter! Det är ett tecken på att fettförbränningen börjar komma igång!
Och det behövs, jag var nämligen på en rutinkontroll hos läkaren idag och vägdes där. På den vågen hade jag inte gått ner ett hekto, så lite sur är man allt...nu vet jag att man ska väga sig på samma våg och jag hade precis druckit närmare 1 liter vätska (2 glas vatten + 5 dl God balans), så det gör kanske sitt.
Min tanke är att mäta ketonhalten 1 gång per dag nu framöver - och INTE väga mig igen förrän på måndag, när det gått 1 vecka. Jag kan lätt få viktmani och väga mig 3 gånger om dagen annars och då är det lätt att tappa sugen om man inte ser resultat.
Och det behövs, jag var nämligen på en rutinkontroll hos läkaren idag och vägdes där. På den vågen hade jag inte gått ner ett hekto, så lite sur är man allt...nu vet jag att man ska väga sig på samma våg och jag hade precis druckit närmare 1 liter vätska (2 glas vatten + 5 dl God balans), så det gör kanske sitt.
Min tanke är att mäta ketonhalten 1 gång per dag nu framöver - och INTE väga mig igen förrän på måndag, när det gått 1 vecka. Jag kan lätt få viktmani och väga mig 3 gånger om dagen annars och då är det lätt att tappa sugen om man inte ser resultat.
Kommentarer
Trackback
