Alla kanske inte kan bli snabbast men alla kan bli snabbare.....
Det är väldigt viktigt att komma ihåg.
Många tränare säger tyvärr att det inte är någon mening att träna snabbhet eftersom att det är så svårt eller att det är medfött. Vi tror att de säger så för att de fick höra det nån gång för länge sedan, eller så kanske de själva inte vet vad de ska göra.
Vi vill hjälpa er istället!
Vi vet många andra saker som också är svåra men det tränar man ändå så varför inte träna snabbheten också. För snabbheten är inte allt men den är väldigt viktig.
Många säger att det beror på vilka gener man har, visst har det stor betydelse men ALLA KAN BLI SNABBARE!
För att bli snabbare måste man träna det och veta vilken snabbhet man vill förbättra.
Vilken idrott ska det komma till användning inom, är det reaktionssnabbheten, är det maximala löphastigeten, är det startsnabbheten.
Vi kan snabbhetsträning och vi kan anpassa träningen efter vilken idrott det är frågan om.
Vi utgår från vilken typ av träning om är lämpligast att bedriva i olika åldrar, från barn- och ungdomar till seniorer.
Kontakta oss för hur vi ska kunna hjälpa er att bli snabbare!
