You are currently browsing Coachen’s articles.
Här hittar ni Johns presentation från träff 2: loppen, träningslära och teknik.
Hemstudieuppgift, Hellström
Gemensam träff 2 – loopen, träningslära, teknik och
utrustning 5-6 december 2008.
1) Analysera en spelare utifrån Golfpyramiden.
– Analysera bollflykter utifrån D-planet (bladvinkel och klubbhuvudets hastighet i förhållande till bollposition)
– Kontrollera spelarens GUBBS med checklista tillsammans med tränare. Hur påverkar GUBBS bollflykt och repeterbarhet?
2) Hjälp en spelare med process-, prestations- och resultatmål. De skall ha en röd tråd och följa rekommendationerna.
3) Hjälp en spelare med planering som skall leda till att nå dessa mål. Ta hänsyn till träningsprinciperna.
Uppgiften genomförs enskilt, underlag tas med till Gemensam Träff 3 16-17/1 2009.
Här hittar ni Fredriks presentation: Golfspelet.
2. Golfspelet – Spelförståelse och inlärning
Er uppgift är att lägga upp en träningsplan/program utifrån era kunskaper om spelförståelse och inlärning. Planen ska vara riktad mot en specifik målgrupp, t ex ett golfgymnasium, ett distriktslag eller en enskild elitsatsande junior. Den ska också ha ett tydligt syfte. Ta hänsyn till faktorer som:
– Målfärdighet och målaréna
– Träningsprioritering (ex vilken typ av slag ska prioriteras?)
– Träningsinriktning (ex vad i varje slag ska tränas?)
– Inlärningsprinciper (ex hur skapar vi prestationsförbättringar på lång sikt?)
– Effektiva övningar
Planen kan gälla för t ex ett träningsläger på en vecka, ett månadsupplägg eller liknande och bör innehålla minst 20 timmars träning och alla typer av slag. Planen bör vara både övergripande och djup, dvs det ska finnas ett lätt överskådligt schema, men även träningspass och övningar beskrivna detaljerat. Varje moment ska ha ett tydligt syfte.
Uppgiften genomförs i studiegrupper och redovisas skriftligt till Fredrik senast den 31/1 2009.
Gemensam träff 2
Fredag 5/12 17:00-21.00 (Middag 18:30)
Lördag 6/12 07:50-15:30 (07:50 samling i Multihallen) (Lunch 11:30)
Innehåll: Loopen, Träningslära, Träffen – sanningens ögonblick & Utrustning.
Att läsa: Kap 6 – 9 sidorna 87-138 i boken Mot Lägre Scorer.
Lärare: John Hellström.
Nedan finns gruppindelning för hemuppgifter.
Grupp 1
Mia Hultman
Anders Claesson
Lisa Westman
Linda Alter
Grupp 2
Michael Lundquist
KG Nissén
Christian Borgström
Johanna Eriksson
Grupp 3
Mats Vikström
Tomas Åstrand
Björn Lindgren
Grupp 4
Jessica Langels
Tommy Eriksson
Henric Nilsson
Grupp 5
Fredrik Rydbeck
Emil Widing Andersson
Robert Orelind
Individuella
Gunnar Sohlin
Mari Fasth
Johan Carlsson
Michael Sahlin
Det som gick 2007 gjorde besök bland annat hos Göteborgs Kungliga Segel Sällskap med en hel del OS-seglare i klubben, Linköpings Allmänna Simsällskap med toppsimmare i klubben, Spårvägen brottning som har toppbrottare och Let´s Dance vinnare i klubben samt hos IS Göta Bowling.
Ni kan läsa deras inlämnade redovisningar genom att klicka på länkarna nedan.
1. Studiebesök i elitmiljö och/eller annan idrott för att studera miljö för inlärning.
Hur är den?
Vad är optimal miljö?
Hur kan ni som ledare påverka den?
Uppgiften genomförs i studiegrupper och redovisas skriftligt till Göran senast den 31/1.
Inventera (ej inlämning)
2. Vilka resurspersoner finns att skapa nätverk tillsammans med.
Skapa konkreta kontakter.
Tips: det går att använda Landslagets expertnätverk.
3. Hur ser det ut på klubben?
Verksamhetsidé?
Värdegrund?
Vision?
Mål?
Verksamhetsområde?
Strategi?
Verksamhetsplan & Budget?
Fredag 7 november startar Steg 3 och det är 21 deltagare från 16 klubbar som kommer att gå denna kursomgång.
Deltagare
Björn Lindgren, Kungsängens GK
Mats Vikström, Täby GK
Tomas Åstrand, Täby GK
Lisa Westman, Viksjö GK
Johan Carlsson, Torreby GK
Linda Alter, Västerås GK
Jessica Langels, Waxholms GK
Johanna Eriksson, Stockholms GK
Michael Lundquist, Bro-Bålsta GK
Mia Hultman, Bro-Bålsta GK
Anders Claesson, Bro-Bålsta GK
KG Nissén, Bro-Bålsta GK
Gunnar Sohlin, Visby GK
Michael Sahlin, Billeruds GK
Christian Borgström, Upsala GK
Mari Fatsh, Borås GK
Henric Nilsson, Arlandastad GK
Tommy Eriksson, Mälarö GK
Fredrik Rydbeck, Älmhults GK
Emil Widing Andersson, Kristianstads GK
Robert Orelind, Kristianstads GK
Steg 3 Mot lägre scorer - Prestation 