Kom undan din vårallergi!
Vårallergi är särskilt aktuellt nu under våren och är något som påverkar det dagliga livet väldigt mycket. Enligt Topphälsa lider drygt var femte svensk av pollenallergi. Därför tänker jag ge er som har oturen att vara drabbade 6 enkla tipps som kan lindra din vårallergi!- Duscha håret på kvällen.
Om man duschar håret på kvällen så försvinner den pollen som har fastnat där under dagen vilket lindrar eventuell pollenallergi.
- Motionera utomhus på morgonen.
För de som känner för att motionera utomhus under vår/sommar säsongen är mitt tips att göra det tidigt på morgonen, då daggen fortfarande binder pollen.
- Skölj näsan med en nässkölj.
På www.yoga.se finns en s.k. nässköl som du kan använda. Nässköljningskannan rensar näshålan och bihålorna och man kan på så sätt slippa både pollenallergi och förkyldningar. Nässköljningskannan kostar omkring 150kr.
Haha, det ser ganska äckligt ut. Men kannan har fått mycket bra kritik, så eftersom det är så många som påstår att det hjälper så får vi väl helt enkelt tro på det!
- Kolla suget hemma.
Det kan vara smart att kolla hur ventilationen hemma är eftersom att bra ventilation innebär mindre allergi!
- Andas salt.
På www.dorimax.se finns det saltinhalator som man kan köpa. Den inehåller mikroskopiska saltkristaller som man andas in via munnen och därmed kan man lindra allergiska besvär i luftvägarna. Dock kan blodtrycket stiga något vid användning, därför bör du rådgöra med läkare om du redan lider av för högt blodtryck. Saltinhalatorn kostar omkring 450kr.
- Spreja mindre.
Tänk på andra i din omgivning även du som inte lider av allergier. Alla typer och parfym och härspray kan vara Gäller även dig som inte lider av allergier. Tänk på att alla typer av parfym och hårspray kan vara extra känsligt för dem som lider av andningsbesvär och vårallergier.
Kommentarer
Trackback
