Jävla celluliter
Alltid samma ångest varje år. Alltid samma ågren över dessa jävla celluliter som bara vägrar försvinna. Nu vet jag att det är genetiskt och jag vet att har man anlag för det så kan man inte bli av med dem. Man kan bli det tillfälligt men de kommer alltid, alltid tillbaka.
Jag är smal och har alltid varit det men några små gropar envisas med att stanna kvar på baken min. De vägrar försvinna. Har tagit bort dem med LGP-behandling en gång, för ca tre år sedan då det kom ut på marknaden. Eller det är rättare sagt en 14 gångers behandling. Man trär på sig en kroppsstrumpa och blir dammsugad på hela kroppen. Funkar helt klart. Celluliterna var puts väck. Puts väck för ett par månader. Dyra månader. Kostade 7.000 kr tror jag.
Har även gjort två Ultra Shape behandlingar som kostade 6.500 kr styck. Första gången funkade det och jag var grymt nöjd. Efter några månader missnöjd igen vilket ledde till att jag gjorde det en gång till. Dessvärre helt i onödan för det hände ingenting. Nada. 6.500 kr åt helvete. Kunde ha köpt mig en fet väska istället.
Den senaste veckan har det pratats mycket celluliter i tidningar och på nätet. Det har pratats om denna jävla ångest som vi kvinnor har. Jag har det också. Kroppsångest varenda eviga dag. Surt som fan men man lär sig leva med det. Hahha.
Läste nyss en artikel på Aftonbladet om celluliter och precis som jag skrev, så påtalar även dem att det är genetiskt.
Jag är smal och har alltid varit det men några små gropar envisas med att stanna kvar på baken min. De vägrar försvinna. Har tagit bort dem med LGP-behandling en gång, för ca tre år sedan då det kom ut på marknaden. Eller det är rättare sagt en 14 gångers behandling. Man trär på sig en kroppsstrumpa och blir dammsugad på hela kroppen. Funkar helt klart. Celluliterna var puts väck. Puts väck för ett par månader. Dyra månader. Kostade 7.000 kr tror jag.
Har även gjort två Ultra Shape behandlingar som kostade 6.500 kr styck. Första gången funkade det och jag var grymt nöjd. Efter några månader missnöjd igen vilket ledde till att jag gjorde det en gång till. Dessvärre helt i onödan för det hände ingenting. Nada. 6.500 kr åt helvete. Kunde ha köpt mig en fet väska istället.
Den senaste veckan har det pratats mycket celluliter i tidningar och på nätet. Det har pratats om denna jävla ångest som vi kvinnor har. Jag har det också. Kroppsångest varenda eviga dag. Surt som fan men man lär sig leva med det. Hahha.
Läste nyss en artikel på Aftonbladet om celluliter och precis som jag skrev, så påtalar även dem att det är genetiskt.
De skriver att fyra av fem kvinnor över 20 år har celluliter och att många tycker, precis som jag, att det är lite jobbigt att visa upp sig på stranden.
Aftonbladet har frågat några experter om vilka behandlingar som verkligen fungerar. Alla experter var noga med att påpeka att celluliter är mestadels genetiskt betingat och att man måste vara realistisk i sina förväntningar.
De talar om att visst finns det behandlingar som fungerar, men effekten upphör när behandlingen slutar, på samma vis som man tappar konditionen när man inte motionerar regelbundet. I framtiden verkar det bli vanligare att bekämpa groparna med fettsugning i kombination med LPG-behandlingar.
Fettsugning är dock en operation och innebär därmed alltid vissa risker. Fettsugning av låren och ett års LPG-behandlingar kostar dessutom ca 24 000 kr.
Vad är egentligen celluliter?
Aftonbladet har frågat några experter om vilka behandlingar som verkligen fungerar. Alla experter var noga med att påpeka att celluliter är mestadels genetiskt betingat och att man måste vara realistisk i sina förväntningar.
De talar om att visst finns det behandlingar som fungerar, men effekten upphör när behandlingen slutar, på samma vis som man tappar konditionen när man inte motionerar regelbundet. I framtiden verkar det bli vanligare att bekämpa groparna med fettsugning i kombination med LPG-behandlingar.
Fettsugning är dock en operation och innebär därmed alltid vissa risker. Fettsugning av låren och ett års LPG-behandlingar kostar dessutom ca 24 000 kr.
Vad är egentligen celluliter?
Vår fettvävnad omsluts av bindväv; ett nätverk av fibrer.
När cirkulationen försämras på grund av livsstil, viktökning eller genetiska faktorer hårdnar bindväven runt fettcellerna och huden får en gropig yta.
Män slipper oftast groparna eftersom deras bindväv har en tredimensionell struktur till skillnad från kvinnors.
Det innebär att mäns bindväv har fibertrådar som löper både horisontalt och lodrätt genom huden vilket ger bättre elasticitet. Dessutom har män tjockare hud som döljer skavanker på djupet bättre.
Nedan följer lite olika metoder för att bli kvitt groparna;
Alpha Tech eller Ultra Shape (Ultra Shape är det jag gjort 2 ggr)
Så fungerar metoden:
En slags ultraljudsmaskin minskar fettcellernas omkrets och förbättrar hudytan. Tekniken liknar den som används när man "spränger" gallstenar med ultraljud. Upprepade behandlingar hos plastikkirurg krävs, men metoden är ingen operation.
Expertens bedömning:
"Vi har utfört en vetenskaplig studie som bevisar att behandlingen ger en viss förbättring", säger Dr Jan Jernbeck vid Akademikliniken. "Lårens omkrets minskar, fast inte lika mycket som efter en fettsugning. Men fettcellernas struktur förändras på djupet och det har en synlig effekt på celluliter. Alpha Tech-tekniken kan passa om man inte vill göra ett kirurgiskt ingrepp."
Ungefärligt pris: Tio behandlingar kostar ca 8500 kr.
Bindvävsmassage eller endermologie (LPG) (Jag gjort LPG)
Så fungerar metoden:
En expert stimulerar cirkulationen runt fettcellerna med radiovågor och infrarött ljus från en dammsugarliknande maskin. När cirkulationen ökar tömmer fettcellerna sig och celluliterna blir synligt slätare. Effekten håller i sig med regelbundna återbesök.
Expertens bedömning:
Näringsexperten Anna Skipper och hennes man Olof, holistisk coach, är båda förtjusta i LPG-behandling hos Clinic by Liz. "Inte nog med att LPG är jättebra för kroppen, behandlingen är skön också. Jag somnar varenda gång", säger Olof. Dr Jernbeck har utfört en vetenskaplig studie som påvisar synligt slätare hud efter LPG. Metoden fungerar också som en förebyggande behandling; Man "tränar upp" cirkulationen i bindväven så att celluliter inte uppstår lika lätt.
Ungefärligt pris: Fjorton behandlingar kostar ca 7700 kr.
Kaffe-kuren
Så fungerar metoden:
Det sägs att en del modeller gnider in lårens baksidor med kaffesump innan bikini-fotografering. Koffein, som ju finns i kaffe, har en kemisk sammansättning som ökar cirkulationen och är sammamdragende. Förbättringen varar inte länge men metoden kan passa för ett speciellt tillfälle, som en mannekänguppvisning eller ett pool-party.
Expertens bedömning:
Holly Grenfell, VD och produktutvecklare för Akademikliniken Cosmeceuticals: "Huskuren med kaffesump kan mycket väl fungera på kort sikt. Koffein är känt som en sammandragande bio-kemikalie som hjälper kroppen att bryta ner fett."
Ungefärligt pris: Gratis, om man återvinner sump från kaffebryggaren.
Krämer (Testat ett antal)
Vissa kemiska ämnen har bevisad effekt mot celluliter. Kakao-extrakt fungerar ungefär som koffein (se kaffe-kuren) och är en ingrediens att spana efter i krämer. Retinol, en slags A-vitamin, är en annan. Vid regelbunden insmörjning fungerar retinol på två vis: Dels blir huden tjockare och mer elastisk vilket döljer groparna, dels ökar cirkulationen på djupet.
Expertens bedömning:
Holly Grenfell igen: "Ingen stor vetenskaplig undersökning har gjorts om retinol. Mindre undersökningar påvisar dock att ämnet faktiskt har effekt så länge man använder krämen. Retinol kan förbättra micro-cirkulationen i huden och det är alltid något positivt."
Ungefärligt pris:
Biotherm "Celluli Choc" hudkräm med kakao-extrakt: ca 320 kr.
Neutrogena "Anti Cellulite Treatment gel" med retinol och koffein: ca 200 kr.
Mat
Så fungerar metoden:
Överviktiga får inte mer apelsin-hud än andra. Men det verkar finnas ett samband mellan celluliter och kosthållning. Experterna är eniga om att man inte kan banta bort celluliterna, men att det hjälper att äta balanserat och undvika mat som är rik på salt, fett och socker.
Expertens bedömning:
Anna Skipper från TV3s "Du är vad du äter": "Man kan förebygga celluliter genom att undvika halvfabrikat och friterad mat som är full av salt och transfetter. Avgiftande kost som mörkgröna bladgrönsaker och färskpressad juice är jättebra. Dessutom behöver kroppen 2 liter klorfritt vatten om dagen."
Olof Skipper, holistisk coach: "Omega3-olja som finns i fet fisk har positiv effekt eftersom Omega3 förbättrar uppbyggnaden i cellmembranen, och därmed hudens struktur."
Ungefärligt pris: Det behöver inte kosta mer att lägga om matvanorna.
Motion
Så fungerar metoden:
Man kan varken banta eller motionera bort celluliterna. Men en stillasittande livsstil försämrar lymfdränaget som styr cirkulationen till och från bindväven. Sämre cirkulation kan leda till mer celluliter på sikt. Därför rekommenderas minst en halvtimmas måttlig motion om dagen.
Expertens bedömning:
Anna Skipper: "Kroppen behöver minst trettio minuters promenad om dagen för att lymfdränaget ska fungera väl. Gärna med stavar!"
Ungefärligt pris: Gratis!
Ja, vad säger man. Jag vet inte. Fröken har i allafall testat många metoder som visserligen funkat för stunden men inte i längden. Tror nog det enda raka är att acceptera sin kropp. Att acceptera hur man är skapt. Gilla läget helt enkelt. Tror man skulle må så mycket bättre om man la denna kroppsångest åt sidan, om man stannade upp och tänkte till vad det är man egentligen mår dåligt över. Eller jag vet inte.
Carolina Gynning skrev ett bra inlägg i Stockholmstidningen Punkt SE för ett par dagar sedan. Hon skrev om just ångesten över de små groparna i baken;
http://www.aftonbladet.se/vss/punktse/story/0,2789,1092066,00.html
Jävla skit celluliter! Försvinn! Stick! Dra åt helvete!
När cirkulationen försämras på grund av livsstil, viktökning eller genetiska faktorer hårdnar bindväven runt fettcellerna och huden får en gropig yta.
Män slipper oftast groparna eftersom deras bindväv har en tredimensionell struktur till skillnad från kvinnors.
Det innebär att mäns bindväv har fibertrådar som löper både horisontalt och lodrätt genom huden vilket ger bättre elasticitet. Dessutom har män tjockare hud som döljer skavanker på djupet bättre.
Nedan följer lite olika metoder för att bli kvitt groparna;
Alpha Tech eller Ultra Shape (Ultra Shape är det jag gjort 2 ggr)
Så fungerar metoden:
En slags ultraljudsmaskin minskar fettcellernas omkrets och förbättrar hudytan. Tekniken liknar den som används när man "spränger" gallstenar med ultraljud. Upprepade behandlingar hos plastikkirurg krävs, men metoden är ingen operation.
Expertens bedömning:
"Vi har utfört en vetenskaplig studie som bevisar att behandlingen ger en viss förbättring", säger Dr Jan Jernbeck vid Akademikliniken. "Lårens omkrets minskar, fast inte lika mycket som efter en fettsugning. Men fettcellernas struktur förändras på djupet och det har en synlig effekt på celluliter. Alpha Tech-tekniken kan passa om man inte vill göra ett kirurgiskt ingrepp."
Ungefärligt pris: Tio behandlingar kostar ca 8500 kr.
Bindvävsmassage eller endermologie (LPG) (Jag gjort LPG)
Så fungerar metoden:
En expert stimulerar cirkulationen runt fettcellerna med radiovågor och infrarött ljus från en dammsugarliknande maskin. När cirkulationen ökar tömmer fettcellerna sig och celluliterna blir synligt slätare. Effekten håller i sig med regelbundna återbesök.
Expertens bedömning:
Näringsexperten Anna Skipper och hennes man Olof, holistisk coach, är båda förtjusta i LPG-behandling hos Clinic by Liz. "Inte nog med att LPG är jättebra för kroppen, behandlingen är skön också. Jag somnar varenda gång", säger Olof. Dr Jernbeck har utfört en vetenskaplig studie som påvisar synligt slätare hud efter LPG. Metoden fungerar också som en förebyggande behandling; Man "tränar upp" cirkulationen i bindväven så att celluliter inte uppstår lika lätt.
Ungefärligt pris: Fjorton behandlingar kostar ca 7700 kr.
Kaffe-kuren
Så fungerar metoden:
Det sägs att en del modeller gnider in lårens baksidor med kaffesump innan bikini-fotografering. Koffein, som ju finns i kaffe, har en kemisk sammansättning som ökar cirkulationen och är sammamdragende. Förbättringen varar inte länge men metoden kan passa för ett speciellt tillfälle, som en mannekänguppvisning eller ett pool-party.
Expertens bedömning:
Holly Grenfell, VD och produktutvecklare för Akademikliniken Cosmeceuticals: "Huskuren med kaffesump kan mycket väl fungera på kort sikt. Koffein är känt som en sammandragande bio-kemikalie som hjälper kroppen att bryta ner fett."
Ungefärligt pris: Gratis, om man återvinner sump från kaffebryggaren.
Krämer (Testat ett antal)
Vissa kemiska ämnen har bevisad effekt mot celluliter. Kakao-extrakt fungerar ungefär som koffein (se kaffe-kuren) och är en ingrediens att spana efter i krämer. Retinol, en slags A-vitamin, är en annan. Vid regelbunden insmörjning fungerar retinol på två vis: Dels blir huden tjockare och mer elastisk vilket döljer groparna, dels ökar cirkulationen på djupet.
Expertens bedömning:
Holly Grenfell igen: "Ingen stor vetenskaplig undersökning har gjorts om retinol. Mindre undersökningar påvisar dock att ämnet faktiskt har effekt så länge man använder krämen. Retinol kan förbättra micro-cirkulationen i huden och det är alltid något positivt."
Ungefärligt pris:
Biotherm "Celluli Choc" hudkräm med kakao-extrakt: ca 320 kr.
Neutrogena "Anti Cellulite Treatment gel" med retinol och koffein: ca 200 kr.
Mat
Så fungerar metoden:
Överviktiga får inte mer apelsin-hud än andra. Men det verkar finnas ett samband mellan celluliter och kosthållning. Experterna är eniga om att man inte kan banta bort celluliterna, men att det hjälper att äta balanserat och undvika mat som är rik på salt, fett och socker.
Expertens bedömning:
Anna Skipper från TV3s "Du är vad du äter": "Man kan förebygga celluliter genom att undvika halvfabrikat och friterad mat som är full av salt och transfetter. Avgiftande kost som mörkgröna bladgrönsaker och färskpressad juice är jättebra. Dessutom behöver kroppen 2 liter klorfritt vatten om dagen."
Olof Skipper, holistisk coach: "Omega3-olja som finns i fet fisk har positiv effekt eftersom Omega3 förbättrar uppbyggnaden i cellmembranen, och därmed hudens struktur."
Ungefärligt pris: Det behöver inte kosta mer att lägga om matvanorna.
Motion
Så fungerar metoden:
Man kan varken banta eller motionera bort celluliterna. Men en stillasittande livsstil försämrar lymfdränaget som styr cirkulationen till och från bindväven. Sämre cirkulation kan leda till mer celluliter på sikt. Därför rekommenderas minst en halvtimmas måttlig motion om dagen.
Expertens bedömning:
Anna Skipper: "Kroppen behöver minst trettio minuters promenad om dagen för att lymfdränaget ska fungera väl. Gärna med stavar!"
Ungefärligt pris: Gratis!
Ja, vad säger man. Jag vet inte. Fröken har i allafall testat många metoder som visserligen funkat för stunden men inte i längden. Tror nog det enda raka är att acceptera sin kropp. Att acceptera hur man är skapt. Gilla läget helt enkelt. Tror man skulle må så mycket bättre om man la denna kroppsångest åt sidan, om man stannade upp och tänkte till vad det är man egentligen mår dåligt över. Eller jag vet inte.
Carolina Gynning skrev ett bra inlägg i Stockholmstidningen Punkt SE för ett par dagar sedan. Hon skrev om just ångesten över de små groparna i baken;
http://www.aftonbladet.se/vss/punktse/story/0,2789,1092066,00.html
Jävla skit celluliter! Försvinn! Stick! Dra åt helvete!
Kommentarer
Postat av: Missankre
usch vilken bild :p
Postat av: Sofia
Jag skrev ett liknande hata-celluliter inlagg harmomdagen. Sa himla trottsamt att man har den den grop-genen!
Postat av: Michelle
Sofia.
Skönt å höra att man inte är ensam om att lacka ur på dessa förbaskade celluliter :o(
Ha de och lycka till med groparna.
Kram
Postat av: Karin
Koffein finns i många cellulitkrämer också.
Postat av: Gustavalice
Hi! Your site appeared very useful to me. Excellent work, thanks.
Postat av: markjames283
hi i m vist your web site for the first time and i gained knowledge about your web site.<a href="http://www.grequestions.net">gre practice tests</a> your website is great and much informative.. i like most in this is by the time
Trackback
