Zapatillas Running

¿CÓMO ELEGIR TUS ZAPATILLAS RUNNING?

A la hora de seleccionar unas Zapatillas Running debes asegurarte que escoges un modelo que cumpla con las necesidades biomecánicas de tu zancada. Para definir tu zancada tienes que averiguar qué parte del pie es la que impacta primero contra el suelo: el talón, la parte media del pie o la punta. La pisada pronadora suele ser la más común entre la mayoría de los runners, donde el pie rota hacia dentro en la fase de contacto con el suelo.

Las zapatillas running deben proporcionar una óptima amortiguación. Dependiendo de tu peso y de la distancia de tus salidas, deberás escoger una zapatilla con más o menos amortiguación. El peso de las zapatillas running es un factor importante a tener en cuenta, especialmente para los corredores que corren largas distancias. Las zapatillas para correr ligeras pueden ayudar a reducir la fatiga y hacer que las carreras sean más fáciles.

Si eres de los runners que busca la velocidad y las distancias largas te recomendamos correr sobre superficies estables y regulares, por lo que la mejor opción sería escoger unas zapatillas para correr sobre asfalto. Si por el contrario te gusta correr por terrenos irregulares como la montaña o pistas forestales, deberías escoger una zapatilla específica para Trail running, con menos amortiguación que las de asfalto, pero con una mayor tracción para evitar resbalones sobre el barro o la gravilla.

El drop es otro aspecto importante a tener en cuenta al escoger unas zapatillas de correr. El drop de la zapatilla es la diferencia de altura entre el talón y la parte delantera del pie. Cuanto mayor sea el drop, más inclinado será el ángulo entre el talón y la parte delantera del pie. Un drop que no se adapte a tu pisada natural te forzará a realizar una pisada diferente, aumentando de forma excepcional el estrés en músculos y tendones.

En Deporvillage encontrarás una amplia selección de las mejores marcas de zapatillas running. La colección Terrex de adidas se posiciona como una de las más completas para correr por superficies inestables. HOKA también ofrece una diversa gama de modelos enfocadas al Trail Running. Sobre asfalto destacan marcas como New Balance, ASICS o Saucony.