Mina arbetsredskap är främst hämtade från psykosyntesen, Transaktions Analys (TA) samt kognitiva metoder.

Jag tror inte att det finns en rätt metod som är bra för alla. Människan är mer komplex till sin natur än så. 

Vid en resa i USA för åtta år sedan gick jag på ett seminarium med Byron Katie och hennes metod The Work har sedan dess inspirerat mig mycket.  I kombination med andra rent kognitiva metoder har jag möjlighet att ifrågasätta gamla automatiska tankar som människor har om sig själva och om varandra.

Den parterapi som jag själv har haft störst nytta av är så kallad Imago-terapi - en metod som utvecklats av den amerikanske terapeuten Harville Hendrix. Hans bok ”Istället för skilsmässa” är en ständig inspirationskälla.