20 grader ute när jag kom hem. Fick ta på mig shorts för att få en behaglig kroppstemperatur.
Våren är här
Jag tar till protokollet att söndagen den 7 april känns som vårens första dag 2024. Efter en regnig förmiddag bröt solen fram och termometern visar 15 grader. Det luktar eftermiddagskaffe i på altantrappan efter en sen lunch som håller på att bli klar.
Självklart har jag passat på att göra en av de bästa vårsysslorna; städa och tvätta bilen. En ren och nystädad bil är en av de bästa känslorna. Några av vinterns stenar rasslar i dammsugarslangen och med lite såpa i vattnet blir det en härlig doft i bilen.
Cykeln är pumpad och batteriet är laddat. I morgon blir det 17 grader enligt prognosen det kommer kännas som en sommardag till till kontoret. Efter vinterns tillfälliga återkomst tänker jag att det nu är dags att gå ner med vinterkläderna till klädkammaren och lyfta upp lite tunnare varianter.
Nu är lunchen klar.
12-åringens rum: Dörr och garderob
För två veckor sedan var snickaren här och satte in en ny dörr till rummet. Jag trodde jag hade en originaldörr kvar, men det visade sig att jag sparat en felhängd när jag rensade ur de dörrar som suttit på väggar som inte finns kvar.
Idag gjorde vi sista monteringen av garderoben med skjutdörrarna. Vi närmar oss, lite för sakta enligt 12-åringen, inflyttning.
Björeman // Melin // Åhs 394: Tänk vad lite alkohol kan göra
Jocke är lite förtjust i Windows 11 (men vill jobba på HaikuOS), Christian budar på datorer, Fredrik kollar batterier. Alla är insnöade.
Batteritorsk
Idag fick jag och 12-åringen erfara vad som händer när batteriet i insulinpumpen laddas ur helt.
Blöt
Jag tog cykel till kontoret för första gången sedan augusti. Snöblandat regn började falla ner från himlen. Jag sitter här och längtar efter ett ombyte.
Uppdrag granskning: Hackaren
Hackaren avlyssnar en bedragarliga och hör hur en äldre kvinna pressas hårt. Det handlar om minuter innan dina pengar försvinner säger bedragarna i ett försök att stressa kvinnan att signera en överföring på 200 000 kronor till ett ”säkerhetskonto”. Då plötsligt bryts samtalet.
Sådant här gör mig ledsen och förbannad. Inte att hackaren avlyssnar, byte samtalet och sedan skickar material till media och polisen. Utan bedragarna. Även om dessa äldre personer har blivit informerade av sina barn, barnbarn, banken själva och PRO-träffar så är det inte lätt när man fastnar i samtal med bedragare.
Bankerna behöver göra mer. Det behövs system för att äldre inte ska kunna signera överföringar på stora belopp utan att en utsedd ”god man” co-signerar. Annars är väl rekommendationen till dem att inte ha bank-id.
Hennes & Mauritz
10-åringen öppnar en present varpå jag blir totalt dissad av hennes storasyster.
Jag: Åh, ett presentkort på Hennes & Mauritz
12-åringen: Men varför säger du Hennes & Mauritz. Man säger HM.
Jag: För det heter så. Du är för ung för att veta det.
12-åringen: Alla normala säger HM. Mamma säger det. Mormor och morfar säger det. Alla, utan du. Sluta vara så konstig.
Uppsala bjuder på sol…
Uppsala bjuder på sol och grusiga vägar under promenaden.
Apple Watch avskyr vilodagar
I have exercised for three consequtive days.
Rest is the exact right thing to do today.
But the Apple watch is unable to let up. It keeps track of streaks, always ready to inform me of that incomplete red ring.
Stupid watch.
Precis så.
Det här med att Apple Watch tre dagliga mål som inte alls tar hänsyn till helheten är störande. Dagligt stå-mål har jag ingenting att invända mot. Framför allt är det rörelseringen som jag tycker borde kunna ställas in på annat sätt. Om jag istället för ett dagligt kcal-mål har ett veckomål, behöver inte klockan stressa mig att stänga ringen varje dag. Den kan fokusera på att hjälpa mig att nå veckomålet. Då hade, som Fredrik påpekar, klockan inte brytt sig om att du tar en en vilodag då du bränt kalorier nog för fler dagar än som passerat.
Jag vet att Apple gillar enkelhet för användarna men här ser jag gärna att de inför en avancerad inställning för oss som vill ha hjälp, som struntar i streaks, och har träningspass som gör att kalorimålet blir både 200 och 300 procent en dag.