Blåbärssmoothie

Ett härligt, nyttigt mellanmål som jag verkligen kommer göra om i flera varianter. Själv har vi mycket bär i frysen som bara är att ta som det är så blir smoothien kall och god. Det är inte mycket som kan gå fel om man använder sig av de ingredienser som man gillar och bara mixar ihop. Jag använde mg inte av något recept utan bara höftade lite, gör detsamma! 

Blåbärssmoothie

Blåbär, ca 1 dl
Hallon, ca ½ dl
Björnbär, ca 5 st
Spenat, ca 1cm³
Avokado, 1/2 
Ingefära, en liten knivsudd
Vaniljyoghurt, ca 2dl

Använd en staxmixer  och mixa alla ingredienser förutom yoghurten ganska slätt. Häll sedan i yoghurt tills önskad konsistens och ät!