|
Hur äter man kuren? CambridgeKuren går att anpassa efter ditt personliga önskemål, allt beroende på vilket resultat du önskar och hur bråttom du har.
Det är bara du som bestämmer takten på din viktminskning, men sammanfattningsvis, ju fler måltider du byter ut mot CambridgeKuren, desto snabbare går din viktminskning. Kom ihåg att du alltid måste fylla i vårt HÄLSOFORMULÄR innan du kan börja med CambridgeKuren!
Du kan välja att äta CambridgeKuren som ren eller kombinerad kur.
Ren kur
Är du fullt frisk och vill du minska 1,5–7 kg redan först veckan?
Ja, då är Ren Kur något för dig.
Byt ut dagens alla tre måltider mot CambridgeKurens mjölkdrinkar och soppor.
Detta är det mest effektiva sättet att snabbt och säker gå ner i vikt. Du får i dig alla näringsämnen i rätt balans men med få kalorier. Viktigt är att dricka vatten! Minst tre liter om dagen.
Kaffe och te (utan mjölk) med ev. sötningsmedel är tillåtet. Även JaDa lättdrycker samt kalorifria lightdrycker i begränsad mängd. Som med alla dieter kan det vara svårt de första dagarna, men efter ca tre dagar på Ren Kur kommer kroppen in i en fas som kallas ketos . Då börjar fettet brytas ned och man mår oftast toppen. Hungerkänslorna försvinner och de flesta vittnar om oanade energikickar. Läs mer om ketos under FAQ.
Kombinerad kur
Byt ut exempelvis frukost och lunch mot Cambridgekurens mjölkdrinkar och soppor eller Slimbridge måltidsersättning.
Kombinerad kur, dvs. 2-3 måltider CambridgeKuren per dag samt en måltid enligt tallriksmodellen ger en viktminskning på cirka 1 - 3 kilo per vecka. Ju fler måltider du byter ut desto snabbare viktminskning.
Tallriksmodellen för överviktiga = halva tallriken grönsaker, en fjärdedel protein (tex. kött, fisk, skaldjur, ägg och bönor) och en fjärdedel kolhydrater (tex. potatis, ris, pasta, majs och ärter).
Fritt antal måltider
Precis som det låter! Varje ”vanlig” måltid du byter ut mot CambridgeKuren (147 kcl) eller Slimbridge (220 kcl) ger också resultat i längden. Ta tex. en chokladshake till frukost och en Slimbridge till lunch. Enkelt, mättande, nyttigt och gott!
Du blir inspirerad och motiverad, tack vare det snabba resultatet. På "ren kur" mår du mycket bra. Du blir pigg, får överskottsenergi och en känsla av upprymdhet.
|
|