Alla kan sluta röka med rätt hjälp
Referenser
1. Hilton, A. (2003). "NRT and bupropion in smoking cessation." Prescribing in practice.
2. Huges J.R, Keely J, Naud S: Shape of relapse curve and long term abstinence among untreated smokers. Society for the Study of Addiction. 2004; 99:29-38
3. Fiore MC, Bailey WC, Cohen SJ, et al: Treating tobacco use and dependence. Clinical Practice Guideline. Rockville, MD: U.S. Department of Health and Human services.
Public Health Service. June 2000
En del lyckas sluta röka med hjälp av ren viljestyrka. Andra genom att använda ett nikotinläkemedel. Men vissa behöver extra stöd för att bemästra röksuget när det är som störst, som till exempel efter måltider, när man går ut med vänner, när man känner sig stressad eller på eftermiddagar och kvällar när abstinensbesvären är som värst.1-3
Här hittar du massor av tips och råd om hur du, eller någon du bryr dig om, kan sluta röka och förbli rökfri. Du kan t.ex. göra vårt motivationstest, testa vår ”Selector” – en smidig funktion som hjälper dig att ta reda på vilken produkt som passar dig, eller räkna ut hur mycket du sparar på att sluta röka.
Referenser
1. Hilton, A. (2003). "NRT and bupropion in smoking cessation." Prescribing in practice.
2. Huges J.R, Keely J, Naud S: Shape of relapse curve and long term abstinence among untreated smokers. Society for the Study of Addiction. 2004; 99:29-38
3. Fiore MC, Bailey WC, Cohen SJ, et al: Treating tobacco use and dependence. Clinical Practice Guideline. Rockville, MD: U.S. Department of Health and Human services.
Public Health Service. June 2000