Välkommen!

Välkommen!

onsdag 10 februari 2010

Go morgon..

Börjar dagen med att lämna Gabbi på skolan. Sen hem å äta lite frukost..

En lång PW är aldrig fel så då tar jag en sväng förbi affären oxå å hittar min favvo frukt. Honey pomelo..
Det är den godaste frukten som finns..enligt mig. Den största av citrusfrukter. Den är stor som honungsmelon om inte lite större ändå..ler..MUMS!












Bara därför ska jag skriva lite om den.. Och den är nyttig.. till er som tränar å vill gå ner i vikt;) Enda man ska tänka på är..När man ska äta den. En söt grapefruit. Man äter den som en apelsin men inte själva skalet till klyftorna utan bara fruktköttet. Skalet har en väldigt bitter smak.Inte gott. men köttet. jisses va gott det är. Tycker jag.

Tog fram lite info om den å oj. vad glad jag blev..ler.. here i go.. Men jag skriver på engelska så ni som inte kan engelska, ta fram lexikonet nu...För det här e bara för bra.. Ännu bättre känns det för att jag just satt i mig en halv frukt.. Den e så god att den e svår att sluta äta..ler..

Nutrient per 100g.

Vitamin C 44,8 mg
Vitamin B1 0.03 mg
Vitamin B2 0,03 mg
Beta carotene 200 ug
Cacium 14,0 mg
Iron 0,6 mg
Protein 0,7 g
Fat 0,3 g
Carbohydrate 10,4 g
Energy 44,0 kcal
Water 88,0 g

Health Benefits:

The rind of pomelo contains a high amount of bioflavonoid. The bioflavonoid in pomelo was discovered to even stop cancer cells of spreading in breast cancer patients by ridding the body of excess estrogen.

Pomelo has pecting whitch is effective in reducing the accumulation of arterial deposits.
The high content of vitamin C helps to strengthen and maintain the elasticity of arteries.

Pomelo can aid in the weight loss process because the fat burning enzyme in pomelo can help to absorb and reduce the starch and the sugar in the body.

Pomelo can even help in cases of fatigue, diabetes, fever, insomnia, sore throat,stomach and pancreatic cancer.

Bra va.. men den kan användas till mer, i sallader, som tilltugg. Prova doppa några bitar i choklad å bjud din käraste på.. mmm.. så gott..ler.. eller sitt å smaska själv..

När man ska köpa en pomelo i butiken.. så ska den dofta sött(lite svårt för den brukar vara inplastad) och den ska vara så tung som möjligt.. oavsätt storlek.. då e den perfekt.. PROVA!
Nu ska jag hoppa in i duschen men jag åter kommer med lite mer info senare..ler..
Men just ja.. har ju glömt å berätta.. Jag å Jonas va ju på bio..AVATAR.. jag säger bara WAOW!
Varför föddes jag som människa, å varför förstör vi så mkt av vår vackra miljö? Helt sjukt vilken bra film.. Men vad man omvärderar saker efter att ha sett den..
Citat:Quid vis!
Puss Puss






Inga kommentarer:

Skicka en kommentar