Ställde mig på vågen och det var inte någon trevlig upplevelse. Att man kan äta upp sig SÅ mycket under en sommar... Men det är bara att bita i det sura äpplet och komma igång.
Jag hoppas att jag kan tappa mellan 2-3 kg med den här kuren. I så fall så ligger jag inom normalvikt enligt BMI. Sen är min långsiktiga plan att gå ner ett par kilo till, men framförallt att tajta till kroppen. Mer styrketräning alltså.
Men utgångsläget ser nu ut såhär:
Vikt 67,6 kg
Midjemått 79 cm
Höftmått 99 cm
Än så länge har jag ätit en chokladshake till frukost och en tomatbuljong som mellanmål. Smakar helt okej. Buljongen var riktigt god. Shaken är lite gryning, men det är nog bara för att jag jämför med mjölkchoklad...
Det som jag har lagt till och inte klara mig utan är te. Två koppar än så länge, med lite minimjölk i, och för att få något roligt ett par glas smaksatt LOKA. Idag är motivationen på topp, åtminstone så här länge!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar